明目宜吃：1.宜食富含蛋白质、维生素A、锌的食物；2.宜食清肝明目、保护视力的食物。
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黑芝麻磨牙棒
主料：黄油、鸡蛋、奶粉、糖粉 功效：保健调理、增强免疫力、明目 by 勇 -
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闪电泡芙
主料：黄油、牛奶、鸡蛋、白砂糖、糖粉 功效：保健调理、增强记忆力、明目 by 勇 -
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法式南瓜面包
主料：高筋面粉、黄油、鸡蛋、全脂鲜奶 功效：保健调理、增强免疫力、明目 by 勇 -
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鸡蛋糕
主料：鸡蛋、虾米 功效：保健调理、增强免疫力、明目 by 勇 -
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老黄金面包
主料：高筋面粉、牛奶、鸡蛋、干酵母、绵白糖、食用油 功效：保健调理、增强免疫力、明目 by 勇 -
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猪杂粥
主料：猪瘦肉、猪心、猪肝 功效：保健调理、祛痰、明目、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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秋葵炒鸡蛋
主料：秋葵、鸡蛋、尖红椒 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、健脾养胃 by 勇 -
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燕麦鸡翅
主料：鸡翅、燕麦片 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、补气、疾病调理、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 勇 -
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咖喱苹果炒饭
主料：胡萝卜、黄瓜、米饭、火腿肠 功效：保健调理、清热解毒、明目、补养、养肝、健脾、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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草莓夹心松软荷苞饼
主料：草莓、牛奶 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、养肝 by 勇 -
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菠菜汤
主料：菠菜、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、养肝 by 勇 -
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蛋皮菠菜
主料：菠菜、鸡蛋 功效：保健调理、增强记忆力、明目、补养、养肝 by 勇 -
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红枣糯米
主料：糯米粉、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、明目、疾病调理、常见病、月经不调 by 勇 -
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荠菜竹笋
主料：荠菜、竹笋 功效：利尿、明目 by 匿名网友 -
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蜜汁双珠
主料：梨、胡萝卜 功效：祛痰、明目 by 匿名网友 -
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炸鸭肝两样
主料：火腿、荸荠、油菜、香菜、小麦面粉、粉丝、鸡蛋白、面包、鸭肝 功效：明目 by 匿名网友 -
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金葱贵妃鸡
主料：鸡翅、鹌鹑蛋 功效：益智补脑、明目 by 匿名网友 -
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蛋煎活鲍盒
主料：猪肉、鲍鱼、鸡蛋、雏鸽 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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炒虾螺海
主料：滑子菇、虾仁、海螺、海参 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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酱渍鳎目鱼
主料：猪肉、香菇、淀粉、鳎目鱼 功效：明目 by 匿名网友 -
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蛤仁炒茼蒿
主料：茼蒿、蛤蜊 功效：祛痱、明目 by 匿名网友 -
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双爆菊花
主料：青蒜、海螺、墨鱼 功效：明目 by 匿名网友 -
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酒醉鸭肝
主料：鸭肝 功效：明目 by 匿名网友 -
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五柳活鱼
主料：冬笋、香菇、草鱼、柿子椒 功效：明目、营养不良 by 匿名网友
