明目宜吃：1.宜食富含蛋白质、维生素A、锌的食物；2.宜食清肝明目、保护视力的食物。
-
点赞0评论0
肉苁蓉麦冬粥
主料：粳米、枸杞子、麦门冬、肉苁蓉 功效：明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
首乌粥
主料：干枣、粳米、何首乌 功效：明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
猪肝绿豆粥
主料：猪肝、粳米、绿豆 功效：明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
胡萝卜咸粥
主料：胡萝卜、粳米 功效：明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
胡萝卜土豆丝
主料：土豆、胡萝卜、菠菜 功效：明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
天门冬猪皮羹
主料：丝瓜、香菇、鸡蛋、枸杞子 功效：益智补脑、明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
天门冬猪皮汤
主料：丝瓜、香菇、鸡蛋、枸杞子 功效：益智补脑、明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
番茄猪肝瘦肉汤
主料：猪肉、猪肝、番茄、甘薯 功效：明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
卤蚝油鲜鲍鱼
主料：鲍鱼、姜、大葱 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
炒鳝丝(1)
主料：冬笋、韭菜、鳝鱼 功效：益智补脑、明目、壮腰健肾 by 匿名网友 -
点赞0评论0
炒打碗花
主料：小旋花 功效：明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
养血明目酒
主料：丹参 功效：明目、滋阴壮阳、补血、气血双补、保肝补血、贫血、心血管科 by 匿名网友 -
点赞0评论0
太子参青葙猪肝
主料：猪肝、青葙子、太子参 功效：明目、疏肝理气、养肝、保肝补血、肝炎、肝胆肛肠科 by 匿名网友 -
点赞0评论0
决明烧茄子
主料：茄子、决明子 功效：明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
菊花肉丝
主料：菊花、水面筋 功效：清热解毒、明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
炸桑叶
主料：小麦面粉、鸡蛋、桑叶 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
五柳活鱼
主料：冬笋、香菇、草鱼、柿子椒 功效：明目、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
双爆菊花
主料：青蒜、海螺、墨鱼 功效：明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
蛤仁炒茼蒿
主料：茼蒿、蛤蜊 功效：祛痱、明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
酱渍鳎目鱼
主料：猪肉、香菇、淀粉、鳎目鱼 功效：明目 by 匿名网友 -
点赞0评论0
炒虾螺海
主料：滑子菇、虾仁、海螺、海参 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
扒翠珠活鲍
主料：猪肉、鸡腿、冬瓜、鲍鱼、油菜心 功效：清热去火、利尿、明目、壮腰健肾 by 匿名网友 -
点赞0评论0
蛋煎活鲍盒
主料：猪肉、鲍鱼、鸡蛋、雏鸽 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
原汤鱿鱼
主料：猪里脊肉、鱿鱼、发菜 功效：明目 by 匿名网友
