降血糖宜吃：1.宜食蛋白质含量丰富的豆制品；2.宜食膳食纤维、维生素含量丰富的蔬菜、杂粮等。
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海带猪骨汤
主料：猪骨、枸杞、海带、生姜 功效：美容、排毒、抗皱、保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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海带排骨汤
主料：鸡腿、胡萝卜、海带、猪小排 功效：保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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凉拌海带丝
主料：海带、红辣椒 功效：保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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炒洋葱
主料：洋葱、青椒、干辣椒 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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丝瓜酿虾
主料：丝瓜、虾 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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蒜茸炒丝瓜
主料：丝瓜 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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魔芋烧鱼
主料：芹菜、罗非鱼、魔芋 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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苦瓜厚蛋饼
主料：苦瓜、牛奶、鸡蛋 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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拌洋葱
主料：洋葱、青椒 功效：保健调理、清热解毒、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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芹菜腊肉
主料：腊肉、芹菜、红甜椒 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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银耳红枣苹果汤
主料：苹果、银耳、红枣 功效：美容、美容、抗皱、祛痘、保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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芹菜粉
主料：猪瘦肉、芹菜、粉条 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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蒸苹果
主料：苹果、枸杞、红枣 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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银耳枸杞苹果汤
主料：苹果、银耳 功效：保健调理、增进食欲、清热去火、降血糖 by 哈哈 -
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绿豆芽炒肉
主料：猪肉、青椒、绿豆芽 功效：保健调理、降血糖、润肺止咳、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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可乐卤蛋
主料：鸡蛋、可乐 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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土豆烧肉
主料：五花肉、土豆、青椒、红甜椒 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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绿豆百合粥
主料：枸杞、百合、绿豆 功效：保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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可乐鸡翅
主料：鸡翅、可乐 功效：保健调理、增重增肌、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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炒面粉
主料：香肠 功效：保健调理、清热去火、降血糖、理气调理 by 哈哈 -
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粉丝扇贝
主料：青椒、扇贝、粉丝、红甜椒 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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爆米花
主料： 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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鲜菇红枣鸡汤
主料：香菇、红枣、鸡 功效：保健调理、降血糖、润肠通便、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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海带枸杞排骨汤
主料：排骨、枸杞、海带、红枣 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈
