降血糖宜吃：1.宜食蛋白质含量丰富的豆制品；2.宜食膳食纤维、维生素含量丰富的蔬菜、杂粮等。
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洋葱卷
主料：香肠、柠檬、洋葱、香菇、面粉、牛奶 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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清炒丝瓜
主料：丝瓜、红甜椒 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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丝瓜酿水蛋
主料：丝瓜、鸡蛋、红甜椒 功效：保健调理、清热解毒、降血糖、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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酿丝瓜
主料：丝瓜 功效：保健调理、清热解毒、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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炒黄豆
主料：胡萝卜、黄豆 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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红豆薏米水
主料：糯米、薏米、红豆、绿豆 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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山药薏米粥
主料：大米、枸杞、山药、薏米、大枣 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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薏米百合粥
主料：大米、枸杞、百合、薏米 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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素炒海带
主料：海带 功效：保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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海带烧肉
主料：五花肉、香菜、海带 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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鲜菇红枣鸡汤
主料：香菇、红枣、鸡 功效：保健调理、降血糖、润肠通便、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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海带枸杞排骨汤
主料：排骨、枸杞、海带、红枣 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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土豆炖排骨
主料：排骨、土豆 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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参枣乌鸡汤
主料：乌鸡、枸杞、当归、党参、红枣 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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电饭锅无水炖鸡
主料：黄花菜、木耳、杏鲍菇、公鸡 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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南瓜绿豆薏仁粥
主料：南瓜、绿豆 功效：保健调理、降血糖、润肠通便、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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炒面粉
主料：香肠 功效：保健调理、清热去火、降血糖、理气调理 by 哈哈 -
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粉丝扇贝
主料：青椒、扇贝、粉丝、红甜椒 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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爆米花
主料： 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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可乐卤蛋
主料：鸡蛋、可乐 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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土豆烧肉
主料：五花肉、土豆、青椒、红甜椒 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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绿豆百合粥
主料：枸杞、百合、绿豆 功效：保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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可乐鸡翅
主料：鸡翅、可乐 功效：保健调理、增重增肌、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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绿豆芽炒肉
主料：猪肉、青椒、绿豆芽 功效：保健调理、降血糖、润肺止咳、滋阴壮阳 by 哈哈
