降血糖宜吃：1.宜食蛋白质含量丰富的豆制品；2.宜食膳食纤维、维生素含量丰富的蔬菜、杂粮等。
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黑豆粥
主料：小米、黑豆 功效：保健调理、降血糖、理气调理、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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白果炒芹菜
主料：白果、芹菜、火腿肠 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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烤苹果片
主料：苹果 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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山楂卷
主料：山楂、冰糖 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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山楂陈皮茶
主料：山楂、陈皮 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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山楂酱
主料：山楂 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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山楂糖雪球
主料：山楂 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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酸菜魔芋
主料：小白菜、魔芋、花椒 功效：保健调理、消食、降血糖、润肠通便 by 哈哈 -
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丝瓜平菇汤
主料：丝瓜、平菇 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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黄豆猪手汤
主料：猪蹄、黄豆、淮山 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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椒盐黄豆
主料：黄豆 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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椒盐酥黄豆
主料：黄豆、椒盐 功效：保健调理、清热解毒、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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肉末黄豆
主料：猪肉、黄豆 功效：保健调理、增进食欲、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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生磨黄豆原味豆浆
主料：黄豆 功效：保健调理、降血糖、润肠通便、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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红豆薏米粥
主料：薏米、红豆 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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薏米冬瓜汤
主料：冬瓜、薏米、猪筒骨 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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薏米水
主料：花生、薏米、绿豆 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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薏米冬瓜排骨汤
主料：排骨、冬瓜、薏米 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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拌海带丝
主料：香菜、海带 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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辣炒海带丝
主料：青椒、海带、青尖辣椒 功效：保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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凉拌海带
主料：海带 功效：保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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青椒海带丝
主料：青椒、海带 功效：保健调理、清热去火、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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柠檬水果甜汤
主料：苹果、木瓜、柠檬、葡萄、雪梨 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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酱烧海带
主料：五花肉、海带 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
