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    补养食谱
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      冬瓜丸子汤

      主料:猪肉、冬瓜、鸡蛋、淀粉 功效:补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇
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      杂粮大馒头

      主料:面粉、薏米、高粱米、干酵母 功效:补养、健脾养胃 by 勇
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      补气血糖水

      主料:花生、枸杞、红豆、红糖、红枣 功效:保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇
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      菠菜饼

      主料:菠菜、木耳、海米、面粉、鸡蛋 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、补气 by 勇
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      肉片炒莴笋

      主料:猪肉、胡萝卜、莴笋 功效:保健调理、明目、活血化瘀、补养、健脾养胃 by 勇
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      香菇瑶柱蒸鸡

      主料:香菇、干贝、鸡 功效:保健调理、祛痰、补养、健脾、补肾 by 勇
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      酱焖羊肉

      主料:羊肉 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      小米燕麦粥

      主料:枸杞、百合、小米、麦片 功效:补养、养肺、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      自制红豆薏米粉

      主料:薏米、红豆 功效:保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      紅豆薏米粥

      主料:薏米、红豆 功效:保健调理、清热解毒、祛湿、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      冬瓜薏米糖水

      主料:冬瓜、薏米 功效:保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      鸡蛋炒秋葵

      主料:秋葵、鸡蛋、尖红椒 功效:保健调理、增进食欲、消食、增强免疫力、明目、补养、健脾、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      蒜蓉秋葵

      主料:秋葵 功效:补养、健脾、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      秋葵凉拌猪肚丝

      主料:猪肚、胡萝卜、秋葵 功效:保健调理、明目、润肺止咳、补养、健脾养胃、养肝 by 勇
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      腰果炒秋葵

      主料:腰果、秋葵 功效:补养、养肝、养肺、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      炖墨鱼排骨汤

      主料:排骨、墨鱼 功效:补养、补肾、补气、疾病调理、内分泌科、低血糖 by 勇
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      杏仁茶

      主料:大米、杏仁 功效:保健调理、祛痰、润肺止咳、补养、健脾养胃、疾病调理、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 勇
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      小米蒸排骨

      主料:排骨、红薯、小米 功效:补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇
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      莲子芡实粥

      主料:大米、莲子、小米、枸杞子、芡实 功效:补养、健脾养胃、补血、补虚养身 by 勇
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      小米饭

      主料:大米、小米 功效:补养、健脾养胃、补虚养身 by 勇
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      油炸狼牙土豆

      主料:土豆、细香葱 功效:补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      苦荞小米营养保健粥

      主料:枸杞、小米、苦荞麦粉 功效:补养、健脾养胃 by 勇
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      山药炒肉

      主料:猪瘦肉、山药 功效:保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 勇
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      蜜汁山药

      主料:山药 功效:保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾 by 勇