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    补养食谱
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      小米红糖大枣粥

      主料:小米、大枣 功效:补养、健脾养胃、补血、补肾 by 勇
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      雪梨炖冰糖

      主料:冰糖、雪梨 功效:保健调理、消食、补养、健脾养胃、养肺 by 哈哈
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      红豆山药粥

      主料:大米、山药、糯米、黑米、红豆、黑豆 功效:保健调理、清热解毒、明目、补养、健脾养胃、养肝、健脾 by 勇
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      素炒山药

      主料:山药、云耳 功效:保健调理、益智补脑、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 勇
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      川贝冰糖雪梨

      主料:川贝、雪梨 功效:保健调理、消食、补养、健脾养胃、养肺 by 哈哈
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      补血养颜粥

      主料:大米、花生、黑米、红豆、红枣 功效:美容、养颜、保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、补血 by 勇
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      蔬菜小米糊

      主料:小米、鸡蛋黄 功效:补养、健脾养胃、补肾 by 勇
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      冰糖川贝炖雪梨

      主料:川贝、冰糖、雪梨 功效:保健调理、消食、补养、健脾养胃、养肺 by 哈哈
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      红枣银耳百合炖雪梨

      主料:百合、银耳、红枣、雪梨 功效:保健调理、理气调理、补养、健脾养胃、养肺 by 哈哈
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      红枣黑米粥

      主料:大米、花生、黑米、红枣 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 勇
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      南瓜小米红枣粥

      主料:南瓜、小米、红糖、红枣 功效:保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      银耳粥

      主料:大米、银耳 功效:补养、健脾养胃、养肺、疾病调理、常见病、高血压、内分泌科、高血脂 by 勇
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      鸡腿粥

      主料:粳米 功效:补养、健脾养胃、补血、疾病调理、常见病、高血压、内分泌科、高血脂 by 勇
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      山药芡实薏米红枣浆

      主料:山药、红枣、芡实 功效:补养、健脾养胃、养肺、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      玉米排骨粳米饺

      主料:排骨 功效:补养、补血、补肾、补气 by 勇
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      百合银耳羹

      主料:百合、银耳 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、养肺 by 哈哈
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      洋葱炒木耳

      主料:洋葱、木耳 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、养肺 by 哈哈
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      玉米汁稀饭

      主料:大米、玉米 功效:保健调理、祛湿、补养、健脾 by 勇
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      绿豆南瓜稀饭

      主料:南瓜、绿豆 功效:保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、疾病调理、消化科、腹泻 by 勇
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      苹果罐头

      主料:苹果、冰糖 功效:保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 勇
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      洋葱炒肉丝

      主料:洋葱 功效:补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈
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      苹果酸奶沙拉

      主料:苹果、酸奶 功效:补养、健脾养胃 by 勇
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      豆腐焖茄子

      主料:茄子、豆腐 功效:保健调理、增强免疫力、理气调理、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈
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      南瓜奶酪饼

      主料:南瓜 功效:保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾养胃 by 哈哈