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      生菜龙利鱼片粥

      主料:大米、生菜、龙利鱼 功效:清热解毒、清热去火、补养 by 勇
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      黑豆排骨汤

      主料:排骨、香菜、黑豆 功效:补养、健脾、养肺、补肾、补气 by 勇
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      凉拌菠菜

      主料:菠菜 功效:补养、养肺、保肝补血 by 勇
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      自制的美容肉皮冻

      主料:姜、胡椒粉、精盐、味精 功效:补养、补血 by 勇
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      花胶养颜汤

      主料:排骨、莲子、银耳、玉米、干桂圆、红枣、花胶 功效:补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇
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      新西兰花胶炖鸡汤

      主料:鸡腿、枸杞、红枣、花旗参 、猪龙骨 功效:保健调理、理气调理、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      花胶炖红枣牛奶

      主料:红枣、花胶 功效:保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃 by 勇
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      烤猪蹄

      主料:猪蹄、桂皮 功效:保健调理、补养、补血、养肺、补气 by 勇
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      黄豆花生猪蹄煲

      主料:猪蹄、花生、黄豆 功效:补养、补血、健脾、补气 by 勇
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      玉米胡萝卜粥

      主料:胡萝卜、糯米、玉米 功效:保健调理、明目、润肺止咳、补养、健脾养胃、养肝 by 勇
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      孜然羊肉片

      主料:羊肉 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      红薯栗子糖水

      主料:栗子、红薯 功效:保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈
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      西芹百合腰果

      主料:腰果、百合、西芹、玉米 功效:保健调理、活血化瘀、润肺止咳、补养、健脾养胃、养肝、养肺 by 勇
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      彩虹面

      主料:胡萝卜、菠菜、面粉 功效:保健调理、明目、润肺止咳、补养、养肝、健脾 by 勇
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      营养早餐之农家卷饼

      主料:黄瓜、生菜、面粉、牛奶、鸡蛋、番茄、白芝麻 功效:保健调理、清热解毒、明目、补养、健脾养胃 by 勇
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      彩虹饼干

      主料:胡萝卜、紫薯、面粉、鸡蛋、糖、芝士 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、补肾、补气 by 勇
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      五彩虾仁粥

      主料:大米、胡萝卜、虾仁、姜、鲜玉米 功效:保健调理、明目、润肺止咳、补养、养肝 by 勇
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      牡蛎饼

      主料:韭菜、木耳、牡蛎、面粉 功效:保健调理、清热解毒、润肺止咳、补养、补气 by 勇
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      绿豆汤

      主料:冰糖、绿豆 功效:保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇
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      核桃芝麻燕麦粥

      主料:芝麻、冰糖、燕麦片、核桃 功效:保健调理、增强免疫力、补养、补血、补肾 by 勇
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      山药燕麦豆浆

      主料:山药、燕麦片、黄豆 功效:补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇
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      红豆薏米脊骨汤

      主料:薏米、玉米、红豆、葱、猪脊骨 功效:保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇
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      洋葱炒肉

      主料:猪肉、洋葱、豆腐干 功效:保健调理、祛痰、补养、健脾 by 勇
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      山药枸杞骨头汤

      主料:枸杞、山药、猪大骨头 功效:补养、健脾、养肺、疾病调理、内分泌科、低血糖 by 勇