养心，即保护心脏。从中医理论上说，身体五脏当中，心属火。天气热时，汗出过多，血容量降低，黏稠度加大，心脏泵血时会更加吃力。养心的核心是平静心神，培充人体能量。
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小土豆烧猪皮
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猪皮炒胡萝卜
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猪皮冻
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橙香逗(豆)猪皮
主料：猪皮、白豆干 功效：保健调理、祛痰、补养、养心、健脾、养肺 by 勇 -
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主料：小米、红枣 功效：补养、健脾养胃、养心、补肾、补虚养身 by 勇 -
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枸杞桂圆煲鸡汤
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安神桂圆汤
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冰糖枇杷银耳百合汤
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红枣桂圆粥
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