健脾宜吃：1.宜吃性平味甘或甘温之物；2.宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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猪肉洋葱包子
主料：洋葱、面粉 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈 -
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胡萝卜鸡蛋饼
主料：胡萝卜、面粉、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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油条烩丝瓜
主料：丝瓜、油条 功效：补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈 -
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炒莲藕
主料：莲藕 功效：补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈 -
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酸辣莲藕
主料：莲藕 功效：补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈 -
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神奇去脂瘦身汤
主料：山楂、陈皮、甘草、野菊 功效：保健调理、活血化瘀、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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枇杷雪糖
主料：枇杷 功效：保健调理、活血化瘀、润肺止咳、补养、健脾 by 勇 -
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甘草黄皮干
主料：甘草、黄皮 功效：保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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枇杷叶黑豆水
主料：黑豆 功效：保健调理、润肺止咳、补养、健脾、养肺 by 勇 -
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核桃花生露
主料：牛奶、大枣 功效：补养、健脾养胃、健脾、疾病调理、五官科、口腔溃疡 by 勇 -
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木瓜红枣汤
主料：木瓜、银耳、红枣 功效：补养、健脾养胃、健脾、疾病调理、消化科、消化不良 by 勇 -
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柠檬红茶
主料：柠檬 功效：保健调理、保胎、补养、健脾养胃、健脾、疾病调理、消化科、消化不良 by 勇 -
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莲藕炒肉
主料：五花肉、莲藕 功效：补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈 -
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凉拌莲藕
主料：莲藕 功效：补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈 -
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酸甜莲藕
主料：莲藕 功效：补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈 -
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胭脂莲藕
主料：紫甘蓝、莲藕 功效：补养、健脾养胃、健脾、养肺 by 哈哈 -
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鲜虾瘦肉粥
主料：猪瘦肉、大米、虾 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
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挂霜核桃
主料： 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力、补养、健脾 by 哈哈 -
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奶冻
主料：牛奶 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
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胡萝卜元宝饺
主料：猪肉、香菇、鸡蛋 功效：补养、健脾、补肾、补虚养身 by 勇 -
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银耳糖水
主料：银耳 功效：保健调理、增进食欲、消食、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
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酸辣黄豆
主料：黄豆 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
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紫菜干贝肉丸汤
主料：紫菜、干贝 功效：保健调理、增进食欲、驱寒暖身、补养、健脾养胃、健脾 by 哈哈 -
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桑葚果汁
主料：桑葚 功效：保健调理、理气调理、补养、补血、健脾 by 哈哈
