补肾宜吃：1.宜吃补肾、健脾的食物；2.宜吃强筋健骨的食物。
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韭菜炒肉
主料：猪瘦肉、韭菜 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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甲鱼参头汤
主料：甲鱼 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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栗子菜心
主料：栗子、娃娃菜 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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山药甲鱼汤
主料：山药、甲鱼 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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甲鱼清补汤
主料：甲鱼、鸡 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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甲鱼鸽子汤
主料：甲鱼 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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养生小米糊
主料：桂圆、黄米、蜂蜜、枸杞子、核桃、红枣 功效：补养、健脾养胃、养肝、健脾、补肾 by 勇 -
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萸肉苁蓉羊肉汤
主料：山茱萸、肥瘦羊肉、肉苁蓉 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、补肾、补虚养身 by 匿名网友 -
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白萝卜鲜肉饺子
主料：五花肉、白萝卜、洋葱、生姜 功效：补养、健脾、补肾、补气、补虚养身 by 勇 -
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虫草花炖甲鱼
主料：冬虫夏草、甲鱼 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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孜然瘦肉
主料：猪肉 功效：补养、补肾、补气 by 勇 -
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秋葵炒肉
主料：猪肉、秋葵 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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原味烤栗子
主料：栗子 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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淋油秋葵
主料：秋葵 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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蒜香秋葵
主料：秋葵 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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焦溜丸子
主料：鸡蛋、马蹄 功效：补养、补血、健脾、补肾 by 勇 -
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电饭煲酱香五花肉
主料：五花肉 功效：补养、健脾、补肾、补气 by 勇 -
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酸甜排骨
主料：香菜、番茄 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾、补肾 by 勇 -
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腊肠煲仔饭
主料：大米、莴笋、鸡蛋、腊肠 功效：保健调理、清热解毒、增强免疫力、补养、补肾 by 勇 -
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豉汁排骨煲仔饭
主料：大米 功效：补养、补肾 by 勇 -
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韭菜炒蛏子
主料：韭黄 功效：补养、补肾 by 匿名网友 -
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烫韭菜
主料：韭菜 功效：补养、补肾 by 匿名网友 -
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燕麦红枣粥
主料：大米、燕麦片 功效：健脾养胃、健脾、补肾 by 勇 -
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固肾补腰汤
主料：猪腰、核桃 功效：补养、补血、补肾、补气 by 勇
