补肾宜吃：1.宜吃补肾、健脾的食物；2.宜吃强筋健骨的食物。
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可乐红烧肉
主料：五花肉、土豆 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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豉汁排骨煲仔饭
主料：大米 功效：补养、补肾 by 勇 -
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木瓜排骨汤
主料：排骨、木瓜、薏米 功效：补养、健脾、补肾、补气 by 勇 -
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砂锅白菜冻豆腐
主料：五花肉、白菜、冻豆腐 功效：保健调理、清热解毒、补养、补肾、补气 by 勇 -
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排骨饭
主料：排骨、大米、生抽 功效：保健调理、润肺止咳、补养、补肾 by 勇 -
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梅菜扣肉
主料：五花肉、霉干菜 功效：保健调理、活血化瘀、补养、补肾、补气 by 勇 -
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枇杷鸡腿
主料：鸡腿、酱油、老抽 功效：补养、补血、补肾、补气、补虚养身 by 勇 -
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生滚鱼片粥
主料：大米、鲈鱼 功效：保健调理、益智补脑、补养、健脾养胃、养肝、补肾 by 勇 -
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爱心山药泥
主料：山药、牛奶、鸡蛋 功效：补养、健脾养胃、补肾 by -
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橙汁山药
主料：橙子、山药、蜂蜜 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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炖墨鱼排骨汤
主料：排骨、墨鱼 功效：补养、补肾、补气、疾病调理、内分泌科、低血糖 by 勇 -
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小米蒸排骨
主料：排骨、红薯、小米 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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香菇瑶柱蒸鸡
主料：香菇、干贝、鸡 功效：保健调理、祛痰、补养、健脾、补肾 by 勇 -
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酱焖羊肉
主料：羊肉 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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广式月饼
主料： 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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凉拌秋葵
主料：秋葵 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、补肾 by 哈哈 -
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红椒炒秋葵
主料：秋葵 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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冬瓜丸子汤
主料：猪肉、冬瓜、鸡蛋、淀粉 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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糖炒栗子
主料：板栗 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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清炒韭菜
主料：韭菜 功效：保健调理、滋阴壮阳、理气调理、补养、补肾 by 哈哈 -
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洋葱炒羊肉
主料：羊肉、洋葱 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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烫韭菜
主料：韭菜 功效：补养、补肾 by 匿名网友 -
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酸菜猪肉炖粉条
主料：五花肉、酸菜、粉条 功效：补养、补肾、补气 by 勇 -
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玉米排骨粳米饺
主料：排骨 功效：补养、补血、补肾、补气 by 勇
