补肾宜吃：1.宜吃补肾、健脾的食物；2.宜吃强筋健骨的食物。
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蔬菜小米糊
主料：小米、鸡蛋黄 功效：补养、健脾养胃、补肾 by 勇 -
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小米红糖大枣粥
主料：小米、大枣 功效：补养、健脾养胃、补血、补肾 by 勇 -
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野生甲鱼菌菇汤
主料：甲鱼 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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韭菜饼
主料：韭菜、高筋面粉 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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栗子红枣粥
主料：栗子、红枣 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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人参甲鱼汤
主料：甲鱼 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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栗子蓉
主料：栗子 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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牛鞭汤
主料：牛鞭 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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栗子蛋糕
主料：栗子、低筋面粉、鸡蛋 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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丝瓜烧栗子
主料：丝瓜、板栗 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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韭菜炒鱿鱼
主料：鱿鱼、韭菜 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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红焖羊肉
主料：羊排 功效：保健调理、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、补肾 by 哈哈 -
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清炖羊肉
主料：羊肉 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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烤韭菜
主料：韭菜 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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生炒甲鱼
主料：甲鱼 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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清炒秋葵
主料：秋葵 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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红薯粥
主料：大米、红薯 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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韭菜煎蛋
主料：韭菜、鸡蛋 功效：保健调理、润肠通便、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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韭菜盒子
主料：韭菜、鸡蛋 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by 哈哈 -
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鲍鱼鲜虾粥
主料：大米、西兰花、海虾、鲍鱼 功效：保健调理、增强免疫力、补养、养肝、补肾、疾病调理、内分泌科、低血糖 by 勇 -
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栗子山药粥
主料：大米、栗子、山药 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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红烧羊肉
主料：羊肉 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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香辣秋葵
主料：黄秋葵 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、补肾 by 哈哈 -
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鲜虾芹菜粥
主料：芹菜、虾、姜、精盐、葱 功效：补养、养肝、补肾、补气 by 勇
