补脑宜吃：1.多进食一些含有胆碱的食物；2.补充卵磷脂；3.多食碱性和富含维生素的食物；4.补充含镁食品。
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虾仁炒花菜
主料：虾仁、花椰菜 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈 -
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香蕉土司卷
主料：香蕉、吐司、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾、补脑 by 哈哈 -
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清炖鲫鱼
主料：鲫鱼 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈 -
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腰果虾仁
主料：腰果、虾仁 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈 -
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羊肉汤
主料：羊肉 功效：补养、健脾养胃、健脾、补脑 by 哈哈 -
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青椒炒虾仁
主料：青椒、虾仁 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈 -
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香蕉酸奶杯
主料：香蕉、酸奶 功效：补养、健脾养胃、健脾、补脑 by 哈哈 -
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黄金煎鱼
主料： 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈 -
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腰果炒虾仁
主料：腰果、基围虾 功效：补养、健脾养胃、健脾、补脑 by 哈哈 -
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虫草花鸡汤
主料：鸡 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、健脾、补脑 by 哈哈 -
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什锦虾仁
主料：虾仁 功效：补养、健脾养胃、健脾、补脑 by 哈哈 -
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西芹白果炒虾仁
主料：白果、西芹、虾仁 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈 -
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炒虾仁
主料：虾仁 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈 -
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翡翠虾仁
主料：虾 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈 -
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黄瓜虾仁
主料：黄瓜、虾 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补脑 by 哈哈
