补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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牛肉扒（一）
主料：洋葱、团叶生菜、心里美萝卜 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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萝玛精选
主料： 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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黑米党参山楂粥
主料：山楂、黑米、党参 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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怀山芹菜炒肉丝
主料：猪肉、山药、芹菜、鸡蛋 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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山楂枸杞煮牛肉
主料：牛肉、山楂、胡萝卜、枸杞子 功效：活血化瘀、气血双补、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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参茸养血酒
主料：人参、白酒、白芍药、当归、党参、茯苓、黄芪、鹿茸、三七、熟地黄 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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熟地当归羊肉汤
主料：干枣、姜、当归、黄芪、熟地黄 功效：气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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绿豆燕窝粥
主料：大米、冰糖、绿豆、燕窝 功效：清热解毒、气血双补 by 匿名网友 -
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斑龙海参
主料：虾仁、干贝、海参、料酒、鹿茸、味精 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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砂锅龟肉汤
主料：火腿 功效：防癌抗癌、气血双补 by 匿名网友 -
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软炸白花鸡
主料：鸡蛋、豌豆淀粉 功效：气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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砂仁鳝鱼丝
主料：鹌鹑蛋、砂仁、鳝鱼 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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木瓜汤
主料：羊肉、木瓜、粳米、豌豆、草果 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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奶油珍珠
主料：牛奶、鹌鹑蛋、蘑菇 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
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菜心鸽蛋蘑菇汤
主料：鸽蛋、蘑菇、油菜心 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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红枣银耳木耳猪腱汤
主料：枣、银耳、木耳、猪腿肉 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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百合红枣银杏牛肉羹
主料：枣、莲子、白果、百合 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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太子参焖蹄膀
主料：猪肘、太子参 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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人参蜂蜜粥
主料：粳米 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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蒸猪蹄筋
主料：鸡肉、火腿、猪蹄筋、蘑菇 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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红焖脚圈
主料：猪蹄 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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羊肉菠菜汤
主料：羊肉、菠菜 功效：气血双补、补虚养身、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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陈皮草果乌骨鸡汤
主料：陈皮、草果、乌骨鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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羊肉丸子汤
主料：羊肉、白菜、鸡蛋 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友
