补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
-
点赞0评论0
红枣花生汤
主料：干枣 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
山药枸杞煲白鸽
主料：山药、枸杞子 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
大蒜豆仔鱼
主料：青蒜、冻豆腐、粉皮、火腿肠、鲢鱼头 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
八爪鱼粉葛汤
主料：葛根、蜜枣、章鱼、猪腿肉 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
枣杞莲子羹
主料：枣、莲子、枸杞子 功效：明目、气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
海参猪爪汤
主料：火腿、猪蹄、海参、猪排骨 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
白菜炒牛肉
主料：牛肉、白菜 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鸭血鲫鱼粥
主料：鲫鱼、粳米 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
熟参丝炖猪脊髓
主料：党参、熟地黄、菟丝子、猪脊骨 功效：气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
点赞0评论0
北芪杞子炖乳鸽
主料：雏鸽 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
丝瓜肉丸汤
主料：丝瓜、玉米淀粉 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
虫草鸭块汤
主料：冬虫夏草、鸭 功效：气血双补、补虚养身、自汗盗汗 by 匿名网友 -
点赞0评论0
枸杞笋丝炒肉
主料：猪肉、莴笋、枸杞子 功效：明目、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鸡蛋牛肉汤
主料：牛肉、芝麻、鸡蛋、韭菜花 功效：气血双补、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
羊骨羊腰汤
主料：羊骨 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
点赞0评论0
归参山药猪心
主料：猪心、山药、当归、党参 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
高丽参当归炖猪心
主料：猪心、当归、高丽参 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
餐肉荷叶夹
主料：午餐肉、小麦面粉、泡打粉 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
豆腐炖羊肉
主料：羊肉、河虾、豆腐 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
酱肉小包
主料：泡打粉、猪肋条肉 功效：补血、气血双补、补气 by 匿名网友 -
点赞0评论0
牛里脊拌蔬菜
主料：牛肉、杏鲍菇、四季豆 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
猪蹄茭白砂锅
主料：猪蹄、茭白 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鳝鱼辣汤
主料：鳝鱼 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
黄豆猪蹄汤
主料：猪蹄、大豆 功效：通乳、气血双补、补虚养身 by 匿名网友
