补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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烤花揽鳜鱼
主料：猪肉、火腿、冬笋、香菇、干贝、海参、鳜鱼、鸡胸脯肉 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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济南猪肉松
主料：猪肉、干贝、虾米 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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醋椒鳜鱼
主料：香菜、鳜鱼 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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炒七巧
主料：猪肚、香菇、海参、淀粉、鳜鱼、鸡蛋白、鸭肫、羊蹄筋、油菜心、野鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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水晶肘子
主料：猪肘 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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摩侠过海
主料：白果、滑子菇、虾仁、海参 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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白果炒牛肉
主料：白果、青蒜、滑子菇 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炸烹肥肠
主料：猪大肠 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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汆牛肉丸子
主料：猪肉、牛肉、芹菜、香菜、木耳、鸡蛋 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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小葱拌牛肚
主料：牛肚 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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清汆丸子
主料：猪肉、菠菜、木耳、鸡蛋白、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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铁锅熬杂鱼
主料：香菜 功效：延缓衰老、防癌抗癌、气血双补 by 匿名网友 -
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菠萝鸡片海参
主料：鸡肉、菠萝、海参 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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熘白肚
主料：猪肚、胡萝卜、油菜、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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炒肚丝香菜梗
主料：猪肚、香菜 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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清蒸瓤蟹盒
主料：火腿、肥膘肉、香菇、螃蟹、草鱼、鸡蛋白、青豆 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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扒肚条
主料：猪肚 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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砂锅牛肉（北京）
主料：牛肉、土豆 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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口蘑汤泡肚
主料：猪肚、口蘑、豌豆苗 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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脚鱼烧七层
主料：甲鱼、猪肋条肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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干烧桂鱼
主料：肥瘦猪肉、鳜鱼 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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桂元鸡
主料：童子鸡 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
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刨花鱼片
主料：菠菜、鲤鱼、黄豆芽 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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三鲜鹿茸羹
主料：鸡肉、冬笋、海参、鹿茸 功效：滋阴壮阳、气血双补 by 匿名网友
