补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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虫草鸭块汤
主料：冬虫夏草、鸭 功效：气血双补、补虚养身、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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枸杞笋丝炒肉
主料：猪肉、莴笋、枸杞子 功效：明目、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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鸡蛋牛肉汤
主料：牛肉、芝麻、鸡蛋、韭菜花 功效：气血双补、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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羊骨羊腰汤
主料：羊骨 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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归参山药猪心
主料：猪心、山药、当归、党参 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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高丽参当归炖猪心
主料：猪心、当归、高丽参 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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餐肉荷叶夹
主料：午餐肉、小麦面粉、泡打粉 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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豆腐炖羊肉
主料：羊肉、河虾、豆腐 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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酱肉小包
主料：泡打粉、猪肋条肉 功效：补血、气血双补、补气 by 匿名网友 -
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牛里脊拌蔬菜
主料：牛肉、杏鲍菇、四季豆 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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猪蹄茭白砂锅
主料：猪蹄、茭白 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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鳝鱼辣汤
主料：鳝鱼 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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黄豆猪蹄汤
主料：猪蹄、大豆 功效：通乳、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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芹菜豆腐干
主料：芹菜、豆腐干 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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淮杞炖水鱼汤
主料：甲鱼、枸杞子 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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鹌鹑汤
主料：冬笋、香菇 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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糟鱼肉圆汤
主料：肥瘦猪肉、冬笋、香菇、青鱼、鸡蛋白、豌豆苗、香糟 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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牛蒡杞子炖母鸡
主料：枸杞子、母鸡、牛蒡根 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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砂锅炖母鸡
主料：火腿、冬笋、香菇、海虹、母鸡、豌豆苗 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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莲子奶糊
主料：莲子、牛奶 功效：防癌抗癌、气血双补 by 匿名网友 -
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蒸火腿块
主料：金华火腿 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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佛手香酥骨
主料：虾仁、吐司 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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爽口牛肉丸
主料：肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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酸辣肚丝汤
主料：猪肚、蚕豆淀粉 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
