补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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冬笋牛肉丝
主料：冬笋、瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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原蒸五元鹌鹑
主料：荔枝、桂圆、莲子、干枣、枸杞子、猪腿肉 功效：益智补脑、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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姜醋白鸡
主料：鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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火腿穿鸡翅
主料：火腿、鸡翅、冬笋、香菇 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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煮白肉
主料：韭菜花 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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美人鱼翅卷
主料：火腿、蚕豆淀粉、鸡蛋白、鸡腰子、鸡胸脯肉、油菜心 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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凤吞翅
主料：火腿、冬笋、香菇、豌豆、核桃、蘑菇、母鸡、油菜心 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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鸡茸虾米丸子
主料：火腿、肥膘肉、蚕豆淀粉、鸡蛋白、油菜心、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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里鸡肉
主料：蚕豆淀粉、鸡蛋白 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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清真肚丝汤
主料：牛肚 功效：清热去火、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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山东辣味牛肉干
主料：牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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乌龙赛熊掌
主料：猪肘、海参 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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胶东大鲍翅
主料：鲍鱼、鱼翅 功效：防癌抗癌、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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萝卜肉
主料：猪肉、火腿、猪里脊肉、香菜、鸡蛋黄、面包屑 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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香辣肚片
主料：猪肚、胡萝卜、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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芙蓉蒸虾
主料：海虾、鸡蛋 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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牛百叶汤
主料：牛肚 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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黄焖鳝筒
主料：竹笋、鳝鱼 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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生炒蝴蝶片
主料：鳝鱼 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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绍子海参
主料：猪肉、冬笋、海参 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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巴国酸萝卜牛尾汤
主料：牛尾、白萝卜 功效：补养、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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麻辣牛肉丁
主料：牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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豌豆渣肉
主料：糯米粉、豌豆 功效：补血、气血双补、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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红油杂拌
主料：鸡肉、冬笋、辣椒、青椒、香菇、虾仁、海参、蛋糕、鱼肚 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友
