补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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栗子炖鸡
主料：火腿、栗子、香菇、童子鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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焦炸鳝丝
主料：辣椒、香菜、鳝鱼 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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煎烹牛里脊
主料：白皮洋葱 功效：补血、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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酸辣红烧羊肉
主料：蚕豆淀粉、辣椒、青蒜、泡菜、肥瘦羊肉 功效：气血双补、补虚养身、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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五元全鸡
主料：荔枝、黑枣、桂圆、莲子、枸杞子、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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原蒸肚片
主料：猪肚、桂圆、干枣、山药、党参、枸杞子 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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清蒸整鸡
主料：火腿、口蘑、墨鱼、鸡、油菜心 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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芥末白肚
主料：猪肚 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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虾仁鱼肚
主料：鸡肉、火腿、蚕豆淀粉、虾仁、小麦面粉、鸡蛋白、鱼肚 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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红煨八宝鸡
主料：火腿、莲子、肥膘肉、蚕豆淀粉、冬笋、薏米、母鸡、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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砂钵鱿浪鸡
主料：鱿鱼、香菇、童子鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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蛋皮鱼卷
主料：青鱼、鸡蛋、干紫菜、鸡蛋白 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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玉带鸡卷
主料：火腿、冬笋、香菇、鸡蛋白 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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文山鸡丁
主料：鸡蛋白、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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双层肚丝
主料：猪肚、冬笋、青蒜 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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铁盘宫保兔肉丁
主料：胡萝卜、豌豆、鸡蛋、花生仁、兔肉、白皮洋葱、玉兰片 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
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兰花熊掌
主料：火腿、冬笋、口蘑、油菜心 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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松仁扒肉
主料：松子、菠菜、鸡蛋、猪肋条肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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开封牛肉干
主料：瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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银汤烩肚片
主料：猪肚 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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原煨整猴头菇
主料：鸡肉、猪肘、小白菜、猴头菇 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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杏仁虾排
主料：杏仁、草虾 功效：通乳、气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炒细牛百叶
主料：牛肚、冬笋、韭黄 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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油爆生烧甲鱼
主料：香菜、香菇、甲鱼 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
