补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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海参原蒸三鸽
主料：肥瘦猪肉、小白菜、口蘑、雏鸽 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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海参蒸盆
主料：火腿、冬笋、香菇、海参、鸡蛋 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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奶汤核桃肉
主料：猪肉、火腿、蚕豆淀粉、冬笋、鸡蛋白、油菜心 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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银珠鲍鱼
主料：鸡肉、肥膘肉、鲍鱼、鸡蛋 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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崂参扒活鲍
主料：鲍鱼、桔梗 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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凉拌蚬子
主料：柿子椒 功效：清热解毒、补血、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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乌龙归海
主料：猪肉、香菜、口蘑、虾仁、海螺、干贝、海参、金华火腿、母鸡、油菜心 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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金龙戏鲍脯
主料：对虾、鲍鱼、油菜心 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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氽乌鱼丸子
主料：猪肉、油菜、香菜、木耳、墨鱼、鸡蛋 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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扒鱼卷
主料：肥膘肉、虾仁、青鱼、鸡蛋白 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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扒银珠海参
主料：猪肉、荸荠、海参、鸡胸脯肉 功效：延缓衰老、气血双补 by 匿名网友 -
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麻辣牛肉条
主料：牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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炸松仁肉
主料：猪肉、松子、油菜、鸡蛋、淀粉、油皮 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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竹荪滋补老鸡汤
主料：竹荪、母鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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萝卜干炖鸡
主料：鸡肉 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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竹荪蛋蒸乳鸽
主料：竹荪、雏鸽 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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松子鳜鱼
主料：冬笋、香菇、鳜鱼、青豆、松子仁 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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归芪炖老母鸡
主料：当归、黄芪、母鸡 功效：补养、气血双补、补虚养身、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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南乳焖肉
主料：腐乳、猪肋条肉 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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三菌蒸乌鸡
主料：鸡枞、香菇、白牛肝菌、乌骨鸡 功效：防癌抗癌、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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猕猴桃甜烧白
主料：猕猴桃、桂圆、糯米、红豆沙、猪肋条肉 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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红珠鹌鹑蛋玉笋
主料：胡萝卜、鹌鹑蛋、玉米笋 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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番茄炖兔
主料：番茄、兔肉 功效：清热解毒、气血双补 by 匿名网友 -
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炒嫩牛肉丝
主料：牛肉、芹菜、鸡蛋白 功效：气血双补 by 匿名网友
