补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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汆鸭心汤
主料：火腿、茭白、黄瓜、香菇、鸭心 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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冬瑶炖双鸽
主料：火腿、冬瓜、干贝 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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双龙会
主料：滑子菇、对虾、海参、油菜心 功效：通乳、气血双补 by 匿名网友 -
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北芪杞子煲乳鸽汤
主料：雏鸽、枸杞子、黄芪 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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雪耳洋葱炒牛肉
主料：白皮洋葱 功效：气血双补、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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红枣蛤士蟆
主料：枣、蛤士蟆 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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芙蓉肉
主料：火腿、猪里脊肉、虾仁、鸡蛋白、油菜心、猪油 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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生姜猪脚煲甜醋
主料：猪蹄、姜 功效：通乳、气血双补 by 匿名网友 -
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东安鸡
主料：母鸡 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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蜜汁桃脯
主料：桃 功效：活血化瘀、气血双补 by 匿名网友 -
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东安子鸡
主料：蚕豆淀粉、母鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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双味里脊
主料：猪里脊肉、韭黄、绿豆芽 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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纸包石榴鸡
主料：鸡肉、火腿、肥膘肉、糯米、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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奶汤鱼翅
主料：鸡肉、五花肉、小白菜、干贝 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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杂瓣海参
主料：鸡肉、火腿、肥瘦猪肉、蚕豆淀粉、冬笋、口蘑、海参、鸡蛋、白菜薹 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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莲蓬鸡
主料：莲子、菠菜、鸡蛋白、鸡胸脯肉、母鸡、猪油 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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白兰嵌乳鸽
主料：火腿、雏鸽 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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冬瓜鸡盅
主料：火腿、香菇、干贝、童子鸡、玉兰片 功效：利尿、气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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东山羊
主料：羊肉 功效：气血双补、补虚养身、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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海南黎家竹筒饭
主料：猪瘦肉、山兰米 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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松只鱼
主料：冬笋、香菇、大黄花鱼 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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木耳炒牛肉
主料：牛肉、菠菜、木耳 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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糟汁川海蚌
主料：海蚌 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炒沙茶牛肉
主料：牛肉、芥蓝、鸭蛋 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友
