补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
-
点赞0评论0
鸡蛋羊肉面
主料：羊肉、鸡蛋白、小麦富强粉 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
章鱼炖猪蹄
主料：猪蹄、章鱼 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
蚕豆雪菜牛肉汤
主料：牛肉、蚕豆 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
生滚牛肉粥
主料：牛肉、籼米粉、圆白菜、陈皮、稻米 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鲫鱼苦瓜汤
主料：苦瓜、鲫鱼 功效：清热解毒、气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鹌鹑蛋小米羹
主料：鸡肉、小米、鸡蛋、鹌鹑蛋 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
八宝莲子粥
主料：莲子、糯米 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鲜桃牛奶汁
主料：桃、牛奶 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
绞股兰茶
主料： 功效：防癌抗癌、活血化瘀、气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
黄精炖瘦肉
主料：猪肉、黄精 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
西红柿萝卜咸肉汤
主料：猪肉、胡萝卜、番茄 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
杜仲炒羊肾
主料：杜仲、五味子 功效：气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
点赞0评论0
何首乌糖粥
主料：枣、粳米、何首乌 功效：乌发、气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
酿田螺
主料：猪肉、田螺 功效：清热去火、气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
荜茇烧黄鱼
主料：陈皮、荜茇、砂仁 功效：防癌抗癌、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
圆肉淮杞炖花胶
主料：枣、山药、党参、枸杞子、鱼肚 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
首乌丹参煲红枣
主料： 功效：延缓衰老、乌发、活血化瘀、气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
苜蓿子蛋
主料：鸡蛋 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
家常酱猪手
主料：猪蹄 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鱼菠菜心
主料：火腿、肥膘肉、冬笋、菠菜、草鱼、小麦面粉、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
阿胶牛肉汤
主料：阿胶、姜、江米酒、肥瘦牛肉 功效：气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
糯米养胎粥
主料：糯米 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
香菇凤足汤
主料：鸡爪、香菇 功效：防癌抗癌、气血双补 by 匿名网友 -
点赞0评论0
冬菇鸡饼
主料：肥膘肉、香菇、鸡蛋白 功效：延缓衰老、防癌抗癌、补血、气血双补 by 匿名网友
