补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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冬菇鸡饼
主料：肥膘肉、香菇、鸡蛋白 功效：延缓衰老、防癌抗癌、补血、气血双补 by 匿名网友 -
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泡椒炒猪心
主料：猪心、莴笋、泡椒 功效：气血双补、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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汆鸭心汤
主料：火腿、茭白、黄瓜、香菇、鸭心 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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冬瑶炖双鸽
主料：火腿、冬瓜、干贝 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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双龙会
主料：滑子菇、对虾、海参、油菜心 功效：通乳、气血双补 by 匿名网友 -
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北芪杞子煲乳鸽汤
主料：雏鸽、枸杞子、黄芪 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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雪耳洋葱炒牛肉
主料：白皮洋葱 功效：气血双补、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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酥牛肉
主料：牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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剑花蜜枣煲肚舌
主料：猪肚、剑花、蜜枣、猪舌 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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掌上明珠鲍鱼
主料：火腿、蚕豆淀粉、冬笋、鲍鱼、鹌鹑蛋、鸡蛋白、鸡胸脯肉、鸭掌、油菜心 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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东安鸡
主料：母鸡 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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九味油汁鸡
主料：香菜、鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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蜜汁桃脯
主料：桃 功效：活血化瘀、气血双补 by 匿名网友 -
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陈皮香鸡
主料：童子鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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原蒸五元甲鱼
主料：荔枝、桂圆、莲子、干枣、甲鱼、枸杞子 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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冬菇蒸鸡翅
主料：鸡翅、香菇 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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海参原蒸三鸽
主料：肥瘦猪肉、小白菜、口蘑、雏鸽 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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奶汤鱼翅
主料：鸡肉、五花肉、小白菜、干贝 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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杂瓣海参
主料：鸡肉、火腿、肥瘦猪肉、蚕豆淀粉、冬笋、口蘑、海参、鸡蛋、白菜薹 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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海参蒸盆
主料：火腿、冬笋、香菇、海参、鸡蛋 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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莲蓬鸡
主料：莲子、菠菜、鸡蛋白、鸡胸脯肉、母鸡、猪油 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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白兰嵌乳鸽
主料：火腿、雏鸽 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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奶汤核桃肉
主料：猪肉、火腿、蚕豆淀粉、冬笋、鸡蛋白、油菜心 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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东山羊
主料：羊肉 功效：气血双补、补虚养身、肢寒畏冷 by 匿名网友
