补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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四喜烤麸
主料：黑木耳 功效：延缓衰老、气血双补 by 匿名网友 -
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南瓜酒焖肉
主料：五花肉、南瓜 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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小鸡炖榛蘑
主料：榛蘑 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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山珍炖猪蹄
主料：猪蹄、香菇、木耳、平菇、猴头菇 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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白肉血肠
主料：五花肉、猪血、猪大肠 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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鲜黄花鸡丝汤
主料：黄花菜、黄豆粉、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：清热解毒、气血双补 by 匿名网友 -
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醋熘黄鱼
主料：淀粉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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茄汁牛尾汤
主料：牛尾、番茄 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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苦瓜蒸肉丸
主料：猪肉、苦瓜、鸡蛋 功效：增肥、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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旱蒸全鸡
主料：童子鸡 功效：气血双补、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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家常鳝卷
主料：鳝鱼 功效：保健调理、明目、补养、气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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墨鱼炖老鸡
主料：墨鱼、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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陈皮兔丁
主料：兔肉 功效：延缓衰老、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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番茄炖鸡
主料：番茄、母鸡 功效：增肥、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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荔枝锅巴肉片
主料：猪里脊肉、冬笋、香菇、锅巴、鸡蛋白 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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红糟牛肉片
主料：牛肉、黄瓜 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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米熏仔鸡
主料：稻米、童子鸡 功效：补血、气血双补、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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番茄烩牛柳
主料：牛肉、白牛肝菌、番茄酱、油菜心 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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泡椒鳝鱼
主料：鳝鱼 功效：益智补脑、明目、气血双补 by 匿名网友 -
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拌牛肚岭
主料：牛肚 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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家常扳指
主料：油菜心、猪大肠 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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家乡绍子海参
主料：猪肉、海参 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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圆笼粉蒸牛肉
主料：香菜、糯米粉 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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韩国参鸡汤
主料：鸡腿、栗子、白果、糯米、蒜头、红枣 功效：理气调理、补血、气血双补、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
