补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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辣油牛肚
主料：牛肚 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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干扣肉
主料：虾皮、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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清汤参鲍
主料：香菜、鲍鱼、海参、油菜心 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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西红柿炖活老板鱼
主料：香菜、番茄 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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烩鲍鱼三丝
主料：火腿、鲍鱼、海参、鸡胸脯肉 功效：明目、气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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口袋鸡
主料：猪肉、冬笋、香菇、虾仁、干贝、海参、鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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葱爆八带
主料：大葱、章鱼 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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胶东全功夫
主料：猪肚、白果、荸荠、海螺、鲍鱼、墨鱼、鸡肫 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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白汁瓤鱼
主料：猪肉、火腿、冬笋、鸡蛋白、青豆 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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烧鸡酥海参
主料：猪肉、鸡肉、海参、鸡蛋 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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烧秦皇鱼骨
主料：冬笋、香菇、鳜鱼、鱼骨 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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板栗山鸡
主料：栗子、野鸡 功效：延缓衰老、气血双补、补气 by 匿名网友 -
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富贵鸡
主料：猪里脊肉、竹笋、香菇、荷叶、鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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醉鸡
主料：母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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阳澄赤壁
主料：海蟹、甲鱼 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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锅烧牛肉
主料：牛肉、鸡蛋、淀粉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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鲜黄花鸡丝汤
主料：黄花菜、黄豆粉、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：清热解毒、气血双补 by 匿名网友 -
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醋熘黄鱼
主料：淀粉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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茄汁牛尾汤
主料：牛尾、番茄 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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苦瓜蒸肉丸
主料：猪肉、苦瓜、鸡蛋 功效：增肥、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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旱蒸全鸡
主料：童子鸡 功效：气血双补、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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家常鳝卷
主料：鳝鱼 功效：保健调理、明目、补养、气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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墨鱼炖老鸡
主料：墨鱼、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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陈皮兔丁
主料：兔肉 功效：延缓衰老、气血双补、补虚养身 by 匿名网友
