补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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山药桂圆甲鱼汤
主料：山药、甲鱼 功效：清热去火、气血双补 by 匿名网友 -
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羊肉萝卜粥
主料：羊肉、白萝卜、陈皮、高粱 功效：通乳、气血双补 by 匿名网友 -
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砂仁肚条
主料：猪肚、砂仁 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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丽参鸡汤
主料：高丽参、母鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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枣心汤
主料：猪心、枣 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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双红排骨汤
主料：干枣、胡萝卜、猪小排 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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冬菇滚田鸡汤
主料：火腿、田鸡 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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海参木耳煲排骨汤
主料：火腿、海参、猪排骨 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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黄鱼熘翅
主料：鱼翅 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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酒酿火腿片
主料：火腿 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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藏心鱼圆
主料：猪瘦肉、蚕豆淀粉、冬笋、韭菜、草鱼、鸡蛋白 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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当归首乌炖牛肉
主料：桂圆、当归、何首乌、核桃 功效：乌发、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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桂仲炖鸡
主料： 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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牛奶鹑蛋
主料： 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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火夹槽青鱼
主料：火腿、冬笋、香菇、青鱼 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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火踵蹄膀
主料：猪肘、小白菜、金华火腿 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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清炖鱼翅
主料：火腿、母鸡、鱼翅 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友
