补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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养神酒
主料：山药、木香、酸枣仁、续断、薏苡仁 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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八宝脱骨鸡
主料：猪肉、火腿、鸡肝、枣、干贝、海参、糯米、鸡、鸡肫、松子仁 功效：气血双补、补气、营养不良 by 匿名网友 -
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乡球燕菜汤
主料：火腿、胡萝卜、油菜、干贝、鸡蛋、鳜鱼、鸡蛋白、燕窝 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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柴把鸽蛋汤
主料：火腿、冬笋、香菇、鸽蛋、鸡胸脯肉 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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姜醋炒章鱼
主料：章鱼 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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猪血黄花菜
主料：猪血、黄花菜 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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蒜烧石斑鱼
主料：石斑鱼、蒜头 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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鱼蓉菠菜心
主料：火腿、肥膘肉、冬笋、菠菜、草鱼、小麦面粉、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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当归沙参乌鸡汤
主料：乌骨鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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鸡汤面条
主料：鸡肉、面条 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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爆炒猪肝
主料：猪肝、胡萝卜、黄瓜 功效：补血、气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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海参粥
主料：大米、海参 功效：补养、健脾养胃、补肾、气血双补 by 勇 -
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元神小米粥
主料：莲子、百合、小米、福圆肉、红枣 功效：补养、健脾养胃、补血、养心、气血双补 by 勇 -
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南瓜山药羹
主料：山药、南瓜、玉米面、红枣 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾、气血双补 by 勇 -
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长兴爆鳝丝
主料：火腿、冬笋、青椒、韭菜、淀粉、鳝鱼 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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素干炸响铃
主料：山药、油皮 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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五色鳝糊
主料：鸡肉、火腿、青椒、虾仁、鳝鱼 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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红枣糯米饭
主料：干枣、糯米 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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柚子肉炖鸡
主料：柚子、公鸡 功效：祛痰、气血双补 by 匿名网友 -
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小米红枣粥
主料：干枣、小米、赤小豆 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
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碧绿上汤鸡
主料：油菜、鸡 功效：活血化瘀、气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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葱姜蒸乳鸽
主料：芥蓝、雏鸽 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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豉椒炒牛肉
主料：蚕豆淀粉、肥瘦牛肉、柿子椒 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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栗子炖鸡
主料：火腿、栗子、香菇、童子鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
