补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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酱烧小黄鱼
主料： 功效：延缓衰老、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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红油拌口条
主料：猪舌 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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玉笋卷
主料：猪肉、荸荠、竹笋、香菇 功效：增肥、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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清炖河蟹汤
主料：螃蟹 功效：清热解毒、气血双补 by 匿名网友 -
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明虾烧粉丝
主料：明虾、粉丝 功效：通乳、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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大千子鸡
主料：辣椒、青椒、鸡蛋白、童子鸡 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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红油鸡丝
主料：鸡腿 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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麻辣拌肚丝
主料：猪肚 功效：防暑、气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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翡翠鱿鱼卷
主料：鱿鱼、小黄瓜 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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德式牛肉扒蛋
主料：牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱、牛奶、鸡蛋 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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粘糕汤
主料：牛肉、紫菜、年糕 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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烤牛肉
主料：牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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药参鸡汤
主料：板栗、蒜头、大枣、高丽参、江米、童子鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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罐子狗肉
主料：芝麻、大葱、蒜头、胡椒粉、黄酒、干辣椒、植物油 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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韩药参鸡汤
主料：板栗、蒜头、大枣、高丽参、江米、童子鸡 功效：补血、气血双补、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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补血美颜羹
主料：粳米、川芎、当归、红花、黄芪 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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海参烧黑木耳
主料：西芹、木耳、海参 功效：美容、排毒、补养、气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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洋参山楂乌鸡汤
主料：山楂、乌骨鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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大蒜海参粥
主料：海参、蒜头、稻米 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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番茄山药粥
主料：山楂、山药、稻米、番茄 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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核桃鸡丁炒米饭
主料：鸡肉、米饭、核桃 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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参麦甲鱼
主料：人参、甲鱼、麦门冬 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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当归鲤鱼汤
主料：干枣、白芷、鲤鱼、当归、枸杞子、黄芪 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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红枣花生鸡
主料：冬菇、红枣 功效：延缓衰老、补血、气血双补、补气 by 匿名网友
