补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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生炒辣椒鸡
主料：冬笋、香菇、红辣椒、公鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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猴头蘑煨鸡
主料：菠菜、猴头菇、母鸡、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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滑炝里脊丝
主料：猪里脊肉、冬笋、黄瓜 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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柳王鱼
主料：火腿、荸荠、芹菜、鲈鱼、鸡蛋白 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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早生贵子
主料：枣、糯米粉、葵花子 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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响铃海参
主料：海参、锅巴 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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乌龙舞三丝
主料：香菜、墨鱼、海参、海蜇皮、掐不齐 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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片花腱
主料： 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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炒海虾腰
主料：白果、虾仁、海参 功效：气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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炸鸽子
主料：雏鸽 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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香酥嫩鸡
主料：鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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酱肘子
主料：猪肘 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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手扯鸡
主料：鸡 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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鹑蛋龙眼海参
主料：樱桃、肥膘肉、荸荠、小白菜、虾仁、海参、鹌鹑蛋、鸡蛋白 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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绍式醉鸡
主料：母鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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沪式清蒸甲鱼
主料：火腿、香菇、甲鱼、猪油 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鸡火鳖汤
主料：火腿、甲鱼、鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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口蘑双凤汤
主料：雏鸽、松蘑 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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酱烧小黄鱼
主料： 功效：延缓衰老、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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红油拌口条
主料：猪舌 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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德式牛肉扒蛋
主料：牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱、牛奶、鸡蛋 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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药参鸡汤
主料：板栗、蒜头、大枣、高丽参、江米、童子鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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罐子狗肉
主料：芝麻、大葱、蒜头、胡椒粉、黄酒、干辣椒、植物油 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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韩药参鸡汤
主料：板栗、蒜头、大枣、高丽参、江米、童子鸡 功效：补血、气血双补、补气、补虚养身 by 匿名网友
