补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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养神酒
主料：山药、木香、酸枣仁、续断、薏苡仁 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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仙人掌鸡片香菇
主料：香菇、鸡蛋白、仙人掌 功效：清热解毒、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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蚝豉猪爪汤
主料：猪蹄、杏仁、银耳、蚝豉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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丝瓜猪蹄汤
主料：猪蹄、丝瓜、香菇、豆腐 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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蜜豆醋鸡腿
主料：鸡腿、菠萝、莲子 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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清炖香露鸡
主料：胡萝卜、香菇、金华火腿、鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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清炖乳鸽
主料：桂圆、莲子、山药、雏鸽、玉竹 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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金针鸡丝汤
主料：黄花菜、香菇、木耳 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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补血养颜汤
主料：牛肉、枣、陈皮、牛奶、花生仁 功效：补血、气血双补 by 匿名网友 -
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香葱鹌鹑蛋
主料：鹌鹑蛋 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
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八宝脱骨鸡
主料：猪肉、火腿、鸡肝、枣、干贝、海参、糯米、鸡、鸡肫、松子仁 功效：气血双补、补气、营养不良 by 匿名网友 -
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乡球燕菜汤
主料：火腿、胡萝卜、油菜、干贝、鸡蛋、鳜鱼、鸡蛋白、燕窝 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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柴把鸽蛋汤
主料：火腿、冬笋、香菇、鸽蛋、鸡胸脯肉 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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姜醋炒章鱼
主料：章鱼 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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猪血黄花菜
主料：猪血、黄花菜 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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蒜烧石斑鱼
主料：石斑鱼、蒜头 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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鱼蓉菠菜心
主料：火腿、肥膘肉、冬笋、菠菜、草鱼、小麦面粉、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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当归沙参乌鸡汤
主料：乌骨鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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山药三七粥
主料：山药、三七 功效：活血化瘀、止血调理、气血双补 by 匿名网友 -
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红枣炖南瓜
主料：南瓜 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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辣味海带丝
主料：辣椒、香菜、海带、鸡胸脯肉 功效：补血、气血双补、补气 by 匿名网友 -
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蜜饯姜枣龙眼
主料：枣、桂圆 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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炖猪肚蹄汤
主料：猪蹄、猪肚、木耳、油菜心 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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固胎八珍鸡
主料：白芍药、当归、党参、杜仲、茯苓、甘草、母鸡、熟地黄 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
