补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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十全乌鸡汤
主料：枣、百合、山药、人参、当归、党参、枸杞子、乌骨鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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乌鸡炖甲鱼
主料：甲鱼、乌骨鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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酱烧小黄鱼
主料： 功效：延缓衰老、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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红油拌口条
主料：猪舌 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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玉笋卷
主料：猪肉、荸荠、竹笋、香菇 功效：增肥、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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清炖河蟹汤
主料：螃蟹 功效：清热解毒、气血双补 by 匿名网友 -
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翡翠鱿鱼卷
主料：鱿鱼、小黄瓜 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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德式牛肉扒蛋
主料：牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱、牛奶、鸡蛋 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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粘糕汤
主料：牛肉、紫菜、年糕 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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烤牛肉
主料：牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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药参鸡汤
主料：板栗、蒜头、大枣、高丽参、江米、童子鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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罐子狗肉
主料：芝麻、大葱、蒜头、胡椒粉、黄酒、干辣椒、植物油 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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韩药参鸡汤
主料：板栗、蒜头、大枣、高丽参、江米、童子鸡 功效：补血、气血双补、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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红枣花生鸡
主料：冬菇、红枣 功效：延缓衰老、补血、气血双补、补气 by 匿名网友 -
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养神酒
主料：山药、木香、酸枣仁、续断、薏苡仁 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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仙人掌鸡片香菇
主料：香菇、鸡蛋白、仙人掌 功效：清热解毒、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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清炖乳鸽
主料：桂圆、莲子、山药、雏鸽、玉竹 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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金针鸡丝汤
主料：黄花菜、香菇、木耳 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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补血养颜汤
主料：牛肉、枣、陈皮、牛奶、花生仁 功效：补血、气血双补 by 匿名网友 -
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香葱鹌鹑蛋
主料：鹌鹑蛋 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
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八宝脱骨鸡
主料：猪肉、火腿、鸡肝、枣、干贝、海参、糯米、鸡、鸡肫、松子仁 功效：气血双补、补气、营养不良 by 匿名网友 -
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乡球燕菜汤
主料：火腿、胡萝卜、油菜、干贝、鸡蛋、鳜鱼、鸡蛋白、燕窝 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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柴把鸽蛋汤
主料：火腿、冬笋、香菇、鸽蛋、鸡胸脯肉 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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姜醋炒章鱼
主料：章鱼 功效：气血双补 by 匿名网友
