补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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广州辣椒牛肉粒
主料：肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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白扒海参
主料：火腿、猪蹄筋、冬笋、香菇、海参、油菜心 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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生爆鳝片
主料：小麦面粉、淀粉、鳝鱼 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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茄皮烧鳝鱼
主料：茄子、鳝鱼 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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椒麻鸡块
主料：鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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清汤牛丸
主料：蚕豆淀粉、肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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栗子猪肉
主料：肥瘦猪肉、栗子 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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仔姜炒肉
主料：猪瘦肉、青椒、子姜、柿子椒 功效：气血双补、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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湘西土匪鸡
主料：胡萝卜、香菜、鸡 功效：增肥、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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酱汁牛腱
主料：香菜、姜、大葱、白皮大蒜 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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黑椒鸡脯
主料：鸡肉、白皮大蒜、奶油 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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八宝冬瓜盅
主料：鸡肉、火腿、莲子、冬瓜、香菇、对虾、干贝、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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海南猪肝
主料：猪肝、油菜 功效：补血、气血双补 by 匿名网友 -
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天津果汁牛肉干
主料：瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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芙蓉梅花虾
主料：火腿、银耳、明虾、鸭蛋 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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八珍钱
主料：猪肉、火腿、猪肚、肥膘肉、荸荠、香菇、虾仁、小麦面粉、鸡蛋 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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高汤泡肚
主料：猪肚 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鹬蚌相争
主料：鲍鱼、鸡蛋、鸡胸脯肉、珍珠 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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鲁派绣球干贝
主料：猪肉、火腿、冬笋、菠菜、香菇、对虾、干贝、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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烤花揽鳜鱼
主料：猪肉、火腿、冬笋、香菇、干贝、海参、鳜鱼、鸡胸脯肉 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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济南猪肉松
主料：猪肉、干贝、虾米 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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醋椒鳜鱼
主料：香菜、鳜鱼 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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炒七巧
主料：猪肚、香菇、海参、淀粉、鳜鱼、鸡蛋白、鸭肫、羊蹄筋、油菜心、野鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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水晶肘子
主料：猪肘 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
