补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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铁板黑椒牛柳
主料：蚕豆淀粉、青椒、柿子椒、白皮洋葱 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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鱼皮用
主料：肥瘦猪肉、冬笋、韭黄、澄粉、虾仁、草鱼、鸡蛋黄 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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东江扁米酥鸡
主料：鸡肝、蚕豆淀粉、香菜、糯米、鸡蛋、腊肠、童子鸡、团叶生菜、虾米 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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豉汁牛肉
主料：蚕豆淀粉、肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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西汁牛肉卷
主料：肥瘦牛肉、白皮洋葱 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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蒜香鸡
主料：鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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酸辣羊肚丝
主料：羊肚、辣椒、青蒜、酸白菜、玉兰片、玉米淀粉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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酸辣肚尖
主料：猪肚、辣椒、青蒜、泡菜、玉兰片、玉米淀粉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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清炖牛肉
主料：青蒜、肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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湘西土匪鸡
主料：胡萝卜、香菜、鸡 功效：增肥、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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黑椒鸡脯
主料：鸡肉、白皮大蒜、奶油 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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八宝冬瓜盅
主料：鸡肉、火腿、莲子、冬瓜、香菇、对虾、干贝、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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海南猪肝
主料：猪肝、油菜 功效：补血、气血双补 by 匿名网友 -
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天津果汁牛肉干
主料：瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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芙蓉梅花虾
主料：火腿、银耳、明虾、鸭蛋 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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八珍钱
主料：猪肉、火腿、猪肚、肥膘肉、荸荠、香菇、虾仁、小麦面粉、鸡蛋 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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高汤泡肚
主料：猪肚 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鹬蚌相争
主料：鲍鱼、鸡蛋、鸡胸脯肉、珍珠 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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芋艿鸡骨酱
主料：鸡、芋头 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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芙蓉鸡片
主料：火腿、笋、冬菇 功效：益智补脑、气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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红参龟凤汤
主料：人参、雏鸽 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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灯影牛肉
主料：牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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江南百花鸡
主料：虾仁、淀粉、菊花、鸡、鸡蛋白 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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野鸡红炒牛肉丝
主料：牛肉、胡萝卜、芹菜 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友
