气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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腐乳排骨
主料：排骨 功效：补养、健脾、补肾、补气 by 勇 -
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干锅五花肉菜花
主料：五花肉、菜花 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾、补肾、补气 by 勇 -
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百叶结烧肉
主料：五花肉 功效：补养、健脾、补肾、补气 by 勇 -
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酸菜猪肉炖粉条
主料：五花肉、酸菜、粉条 功效：补养、补肾、补气 by 勇 -
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绿豆煲田鸡
主料：绿豆、田鸡 功效：清热去火、补气 by 匿名网友 -
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银丝鲫鱼
主料：火腿、白萝卜、口蘑、鲫鱼 功效：通乳、补气 by 匿名网友 -
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爆炒羊肚
主料：羊肚、冬笋 功效：补气、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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龙舟鳜鱼
主料：猪肉、鸡肉、荸荠、菠菜、鸡蛋、鳜鱼、虾脑酱 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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酸辣鲅鱼丸子
主料：猪肉、香菜、鲅鱼、鸡蛋 功效：延缓衰老、补气、营养不良 by 匿名网友 -
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花生酱软糖
主料：油炒面 功效：补气 by 匿名网友 -
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浔阳鱼片
主料：青鱼、鸡蛋白 功效：补气 by 匿名网友 -
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贵妃鸡翼
主料：鸡翅、红萝卜 功效：补气 by 匿名网友 -
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鱼香瓦块鱼
主料：青鱼、淀粉 功效：补气 by 匿名网友 -
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麻酱腰片
主料：白砂糖、精盐、味精、芝麻酱、香油 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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麻辣牛筋
主料：牛蹄筋 功效：延缓衰老、补气 by 匿名网友 -
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荷叶粉蒸鲶鱼
主料：荷叶、鲶鱼、泡椒、蒸肉粉 功效：补气、营养不良 by 匿名网友 -
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枸杞雏鸽汤
主料：雏鸽、枸杞子 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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山药炖兔肉
主料：山药、兔肉 功效：益智补脑、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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石斑鱼羹
主料：香菇、石斑鱼、叉烧肉、小米 功效：补气 by 匿名网友 -
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田鸡发菜猪腱汤
主料：香菇、发菜、田鸡、猪腿肉 功效：利尿、补气 by 匿名网友 -
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银耳鸽蛋羹
主料：银耳、鸽蛋 功效：补气 by 匿名网友 -
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白菜藕丸汤
主料：小白菜、豆腐、鸡蛋、莲藕 功效：清热解毒、补气 by 匿名网友 -
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莲子黑枣小麦汤
主料：黑枣、莲子、黑豆、小麦 功效：补气 by 匿名网友 -
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冻红羊糕
主料：羊肉、胡萝卜 功效：补气 by 匿名网友
