气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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鱼饼
主料：菠菜、香菇、鸡蛋、鳜鱼 功效：补气 by 匿名网友 -
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竹荪汤爆肚
主料：猪肚、竹荪 功效：防癌抗癌、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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拆烩鳙鱼头
主料：肥瘦猪肉、冬笋、口蘑、鲢鱼、豆腐 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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干烧鳝片
主料：辣椒、青蒜、鳝鱼 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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红薯糕
主料：枸杞、红薯、糯米粉、白糖 功效：补养、补肾、补气、疾病调理、消化科、便秘 by 勇 -
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木耳红枣粥
主料：花生、木耳、粳米、红枣 功效：保健调理、祛痰、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾、补气 by 勇 -
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乡村土豆泥
主料：火腿、胡萝卜、娃娃菜、皮蛋 功效：保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、养肝、补气 by 勇 -
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香菇黄豆猪蹄煲
主料：猪蹄、香菇、黄豆 功效：补养、健脾养胃、补血、健脾、补气 by 勇 -
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红酒焖猪蹄
主料：猪蹄 功效：补养、健脾养胃、补血、补气 by 勇 -
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尖椒炒猪皮
主料：猪皮、尖红椒 功效：补养、健脾养胃、养心、养肺、补气 by 勇 -
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雪豆鱿鱼猪蹄汤
主料：猪蹄、鱿鱼 功效：补养、健脾养胃、补血、补气 by 勇 -
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剁椒猪蹄
主料：猪蹄、生姜 功效：补养、健脾养胃、补血、养肺、补气 by 勇 -
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蜜糖柠檬鸡腿
主料：鸡腿 功效：通乳、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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芝麻鱼
主料：芝麻、鲤鱼、小麦面粉、鸡蛋 功效：通乳、补气 by 匿名网友 -
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醋烧牛肚块
主料：牛肚 功效：通乳、补气 by 匿名网友 -
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雪耳洋葱炒牛肉
主料：白皮洋葱 功效：气血双补、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鲫鱼蒜末
主料：鲫鱼 功效：防癌抗癌、通乳、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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鹌鹑粥
主料：稻米 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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猪胰脏煲淮山汤
主料：莲子、薏米、猪胰子 功效：补气 by 匿名网友 -
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奶油鹌鹑蛋汤
主料：虾仁、鹌鹑蛋 功效：补气 by 匿名网友 -
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枣蓉包
主料：面粉、白糖、泡打粉、糖粉 功效：补气 by 匿名网友 -
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蹄肚汤
主料：猪蹄、猪肚、冬笋、木耳 功效：延缓衰老、通乳、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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冻红羊糕
主料：羊肉、胡萝卜 功效：补气 by 匿名网友 -
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莲子黑枣小麦汤
主料：黑枣、莲子、黑豆、小麦 功效：补气 by 匿名网友
