气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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姜芽炒兔丝
主料：鸡蛋白、子姜、兔肉 功效：增肥、补气 by 匿名网友 -
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南瓜蒸禾花雀
主料：禾花雀、南瓜 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芽菜烧肚条
主料：猪肚 功效：补气 by 匿名网友 -
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牛肝菌腰花
主料：白牛肝菌 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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韩国参鸡汤
主料：鸡腿、栗子、白果、糯米、蒜头、红枣 功效：理气调理、补血、气血双补、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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水参蜜饯
主料：白糖 功效：补气 by 匿名网友 -
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太子山楂粥
主料：山楂、稻米、太子参 功效：补气 by 匿名网友 -
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燕窝椰子鸡汤
主料：椰子、红枣、母鸡、生姜、燕窝 功效：补血、补气 by 匿名网友 -
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糯米红枣炖鲤鱼
主料：枣、陈皮、鲤鱼、糯米 功效：明目、补血、补气 by 匿名网友 -
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莲藕小豆猪胰汤
主料：陈皮、赤小豆、莲藕、猪胰子 功效：补血、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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猪心莲子汤
主料：猪心、莲子、柏子仁 功效：补血、补气、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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卤水猪肚
主料：猪肚 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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白糖核桃栗子糊
主料：栗子、核桃 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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红烧猪蹄
主料：猪蹄 功效：润肺止咳、理气调理、补血、补气 by 勇 -
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酱焖猪蹄
主料：猪蹄 功效：疏肝理气、补气、高血压 by 勇 -
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红薯香肠焖饭
主料：香肠、大米、红薯、糯米 功效：保健调理、增强免疫力、补养、补气 by 勇 -
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香肠煲仔饭
主料：香菇、精盐、葱 功效：保健调理、祛痰、补养、健脾、补气 by 勇 -
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彩虹饼干
主料：胡萝卜、紫薯、面粉、鸡蛋、糖、芝士 功效：保健调理、增强免疫力、明目、补养、补肾、补气 by 勇 -
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牡蛎饼
主料：韭菜、木耳、牡蛎、面粉 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳、补养、补气 by 勇 -
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莲藕海带排骨汤
主料：排骨、胡萝卜、海带、莲藕 功效：补养、补肾、补气、疾病调理、肝胆肛肠科、胆固醇高 by 勇 -
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紫薯山药糕
主料：紫薯、山药、糖桂花 功效：补养、健脾养胃、健脾、补气 by 勇 -
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红枣桂圆豆浆
主料：桂圆、黄豆、红豆、红枣 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾、补气 by 勇 -
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小米淮山咸骨粥
主料：排骨、大米、山药、小米 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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孜然小排骨
主料：排骨 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇
