气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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荷香火夹鱼
主料：火腿、鳜鱼、鸡蛋白 功效：补气、营养不良 by 匿名网友 -
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徐嫂船茄
主料：猪肉、茄子、虾仁、鸡蛋 功效：补气 by 匿名网友 -
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黄焖全鸡
主料：童子鸡 功效：活血化瘀、补气、营养不良 by 匿名网友 -
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酱爆鳝球
主料：荸荠、鳝鱼、柿子椒 功效：益智补脑、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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薄荷糕
主料：糯米、粳米 功效：补气 by 匿名网友 -
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香菇鱼块
主料：香菇、青鱼、鸡蛋 功效：延缓衰老、补气 by 匿名网友 -
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糖醋鳜鱼卷
主料：荸荠、香菇、鸡蛋、鳜鱼 功效：补气 by 匿名网友 -
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姜芽炒兔丝
主料：鸡蛋白、子姜、兔肉 功效：增肥、补气 by 匿名网友 -
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南瓜蒸禾花雀
主料：禾花雀、南瓜 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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牛肝菌腰花
主料：白牛肝菌 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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韩国参鸡汤
主料：鸡腿、栗子、白果、糯米、蒜头、红枣 功效：理气调理、补血、气血双补、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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太子山楂粥
主料：山楂、稻米、太子参 功效：补气 by 匿名网友 -
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洋参燕窝老鸡汤
主料：母鸡、燕窝 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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燕窝椰子鸡汤
主料：椰子、红枣、母鸡、生姜、燕窝 功效：补血、补气 by 匿名网友 -
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青丝宝汤
主料：何首乌、核桃、山茱萸、熟地黄、黑芝麻 功效：乌发、补气 by 匿名网友 -
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首乌炖田鸡
主料：干枣、何首乌、黄芪、眉豆、田鸡、小麦 功效：乌发、通乳、补气 by 匿名网友 -
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黄精烧鸡
主料：党参、黄精、鸡 功效：补气 by 匿名网友 -
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焖南瓜饭
主料：南瓜、稻米 功效：补气 by 匿名网友 -
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白扒口蘑
主料：白果、口蘑、陈皮 功效：补气 by 匿名网友 -
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长寿豆豉鸭
主料：辣椒、青椒、烤鸭 功效：补气 by 匿名网友 -
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炖兔肉
主料：兔肉 功效：补气 by 匿名网友 -
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南瓜蒸菜
主料：籼米粉、南瓜 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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香油蚕豆
主料：蚕豆 功效：清热解毒、益智补脑、补气 by 匿名网友 -
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苦参鸡蛋
主料：鸡蛋、苦参 功效：清热解毒、补气 by 匿名网友
