气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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酱爆鳝球
主料：荸荠、鳝鱼、柿子椒 功效：益智补脑、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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薄荷糕
主料：糯米、粳米 功效：补气 by 匿名网友 -
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兴国米粉鱼
主料：籼米粉、草鱼、团叶生菜 功效：补气 by 匿名网友 -
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明月鱼
主料：菠菜、鳜鱼、鸡蛋白、咸鸭蛋 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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庐山云雾熏石鸡
主料：黄瓜、田鸡 功效：延缓衰老、补气 by 匿名网友 -
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米熏仔鸡
主料：稻米、童子鸡 功效：补血、气血双补、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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韩国参鸡汤
主料：鸡腿、栗子、白果、糯米、蒜头、红枣 功效：理气调理、补血、气血双补、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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水参蜜饯
主料：白糖 功效：补气 by 匿名网友 -
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太子山楂粥
主料：山楂、稻米、太子参 功效：补气 by 匿名网友 -
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洋参燕窝老鸡汤
主料：母鸡、燕窝 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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黄精烧鸡
主料：党参、黄精、鸡 功效：补气 by 匿名网友 -
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焖南瓜饭
主料：南瓜、稻米 功效：补气 by 匿名网友 -
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白扒口蘑
主料：白果、口蘑、陈皮 功效：补气 by 匿名网友 -
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长寿豆豉鸭
主料：辣椒、青椒、烤鸭 功效：补气 by 匿名网友 -
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炖兔肉
主料：兔肉 功效：补气 by 匿名网友 -
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南瓜蒸菜
主料：籼米粉、南瓜 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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香油蚕豆
主料：蚕豆 功效：清热解毒、益智补脑、补气 by 匿名网友 -
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白糖核桃栗子糊
主料：栗子、核桃 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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红烧猪蹄
主料：猪蹄 功效：润肺止咳、理气调理、补血、补气 by 勇 -
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酱焖猪蹄
主料：猪蹄 功效：疏肝理气、补气、高血压 by 勇 -
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黑豆排骨汤
主料：排骨、香菜、黑豆 功效：补养、健脾、养肺、补肾、补气 by 勇 -
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花胶养颜汤
主料：排骨、莲子、银耳、玉米、干桂圆、红枣、花胶 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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烤猪蹄
主料：猪蹄、桂皮 功效：保健调理、补养、补血、养肺、补气 by 勇 -
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黄豆花生猪蹄煲
主料：猪蹄、花生、黄豆 功效：补养、补血、健脾、补气 by 勇
