气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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洋参燕窝老鸡汤
主料：母鸡、燕窝 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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太子山楂粥
主料：山楂、稻米、太子参 功效：补气 by 匿名网友 -
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冰糖湘莲
主料：樱桃、莲子、福圆肉、青豆 功效：延缓衰老、补气 by 匿名网友 -
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一鱼三吃---番茄鱼片
主料：蚕豆淀粉、鸡蛋、鳜鱼 功效：补气 by 匿名网友 -
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七彩瓤猪肚
主料：火腿、猪肚、咸鸭蛋 功效：补气 by 匿名网友 -
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三味豆腐
主料：豆腐、鸡蛋 功效：保健调理、增进食欲、补养、补气 by 匿名网友 -
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宁波炒年糕
主料：猪肉、冬笋、白菜、年糕 功效：补气、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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姜汁炒糯米
主料：糯米 功效：补气 by 匿名网友 -
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宁波烧鹅
主料：鹅 功效：补气 by 匿名网友 -
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香肠煲仔饭
主料：香菇、精盐、葱 功效：保健调理、祛痰、补养、健脾、补气 by 勇 -
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红薯香肠焖饭
主料：香肠、大米、红薯、糯米 功效：保健调理、增强免疫力、补养、补气 by 勇 -
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塔吉锅版焖猪蹄
主料：猪蹄、胡萝卜、生姜 功效：补养、健脾养胃、补血、健脾、补气 by 勇 -
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冰糖猪蹄
主料：猪蹄、姜 功效：补养、健脾养胃、补血、养肺、补气 by 勇 -
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水晶猪蹄
主料：猪蹄、大葱 功效：补养、健脾养胃、补血、补气 by 勇 -
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猪蹄花生汤
主料：猪蹄、花生 功效：补养、健脾养胃、补血、补气 by 勇 -
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酥烂黄豆炖猪蹄
主料：猪蹄、黄豆 功效：补养、健脾养胃、补血、健脾、补气 by 勇 -
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糖醋猪蹄
主料：猪蹄、八角 功效：补养、健脾养胃、补血、健脾、补气 by 勇 -
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烤猪蹄
主料：猪蹄、桂皮 功效：保健调理、补养、补血、养肺、补气 by 勇 -
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香橙酱鸡腿
主料：鸡腿 功效：通乳、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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雪菜拌墨鱼
主料：腰果、墨鱼 功效：通乳、补气 by 匿名网友 -
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白糖核桃栗子糊
主料：栗子、核桃 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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卤水猪肚
主料：猪肚 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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猪心莲子汤
主料：猪心、莲子、柏子仁 功效：补血、补气、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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白鹅减肥利湿汤
主料：白萝卜 功效：补气 by 匿名网友
