气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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冰糖猪蹄
主料：猪蹄、姜 功效：补养、健脾养胃、补血、养肺、补气 by 勇 -
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水晶猪蹄
主料：猪蹄、大葱 功效：补养、健脾养胃、补血、补气 by 勇 -
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洋葱胡萝卜羊肉煲
主料：羊肉、胡萝卜、白萝卜、洋葱 功效：补养、健脾、补肾、补气 by 勇 -
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小米淮山咸骨粥
主料：排骨、大米、山药、小米 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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姜汁炒糯米
主料：糯米 功效：补气 by 匿名网友 -
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宁波炒年糕
主料：猪肉、冬笋、白菜、年糕 功效：补气、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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三味豆腐
主料：豆腐、鸡蛋 功效：保健调理、增进食欲、补养、补气 by 匿名网友 -
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七彩瓤猪肚
主料：火腿、猪肚、咸鸭蛋 功效：补气 by 匿名网友 -
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菊花冬笋桂鱼羹
主料：冬笋、鳜鱼、菊花、鸡蛋白 功效：补气、营养不良 by 匿名网友 -
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一鱼三吃---番茄鱼片
主料：蚕豆淀粉、鸡蛋、鳜鱼 功效：补气 by 匿名网友 -
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冰糖湘莲
主料：樱桃、莲子、福圆肉、青豆 功效：延缓衰老、补气 by 匿名网友 -
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李神仙烤兔
主料：黄瓜、生菜、大葱、兔肉 功效：益智补脑、补气 by 匿名网友 -
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煎鲫鱼
主料：鲫鱼 功效：增肥、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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板栗山鸡
主料：栗子、野鸡 功效：延缓衰老、气血双补、补气 by 匿名网友 -
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徐嫂船茄
主料：猪肉、茄子、虾仁、鸡蛋 功效：补气 by 匿名网友 -
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黄焖全鸡
主料：童子鸡 功效：活血化瘀、补气、营养不良 by 匿名网友 -
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酱爆鳝球
主料：荸荠、鳝鱼、柿子椒 功效：益智补脑、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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薄荷糕
主料：糯米、粳米 功效：补气 by 匿名网友 -
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姜芽炒兔丝
主料：鸡蛋白、子姜、兔肉 功效：增肥、补气 by 匿名网友 -
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南瓜蒸禾花雀
主料：禾花雀、南瓜 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芽菜烧肚条
主料：猪肚 功效：补气 by 匿名网友 -
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牛肝菌腰花
主料：白牛肝菌 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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米熏仔鸡
主料：稻米、童子鸡 功效：补血、气血双补、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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青丝宝汤
主料：何首乌、核桃、山茱萸、熟地黄、黑芝麻 功效：乌发、补气 by 匿名网友
