气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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椒盐肚尖
主料：火腿、香菇、干贝、鸡蛋白 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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李神仙烤兔
主料：黄瓜、生菜、大葱、兔肉 功效：益智补脑、补气 by 匿名网友 -
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煎鲫鱼
主料：鲫鱼 功效：增肥、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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板栗山鸡
主料：栗子、野鸡 功效：延缓衰老、气血双补、补气 by 匿名网友 -
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香菇鱼块
主料：香菇、青鱼、鸡蛋 功效：延缓衰老、补气 by 匿名网友 -
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糖醋鳜鱼卷
主料：荸荠、香菇、鸡蛋、鳜鱼 功效：补气 by 匿名网友 -
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姜芽炒兔丝
主料：鸡蛋白、子姜、兔肉 功效：增肥、补气 by 匿名网友 -
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南瓜蒸禾花雀
主料：禾花雀、南瓜 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芽菜烧肚条
主料：猪肚 功效：补气 by 匿名网友 -
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牛肝菌腰花
主料：白牛肝菌 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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燕窝椰子鸡汤
主料：椰子、红枣、母鸡、生姜、燕窝 功效：补血、补气 by 匿名网友 -
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青丝宝汤
主料：何首乌、核桃、山茱萸、熟地黄、黑芝麻 功效：乌发、补气 by 匿名网友 -
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首乌炖田鸡
主料：干枣、何首乌、黄芪、眉豆、田鸡、小麦 功效：乌发、通乳、补气 by 匿名网友 -
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糯米红枣炖鲤鱼
主料：枣、陈皮、鲤鱼、糯米 功效：明目、补血、补气 by 匿名网友 -
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莲藕小豆猪胰汤
主料：陈皮、赤小豆、莲藕、猪胰子 功效：补血、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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草菇瘦肉汤
主料：韭黄、草菇 功效：防暑、补气 by 匿名网友 -
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白鹅减肥利湿汤
主料：白萝卜 功效：补气 by 匿名网友 -
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猪心莲子汤
主料：猪心、莲子、柏子仁 功效：补血、补气、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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清蒸白鲢
主料：火腿、黄瓜、香菇、鲢鱼、鱼骨、玉兰片 功效：延缓衰老、补气 by 匿名网友 -
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卤水猪肚
主料：猪肚 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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苦参鸡蛋
主料：鸡蛋、苦参 功效：清热解毒、补气 by 匿名网友 -
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雪菜拌墨鱼
主料：腰果、墨鱼 功效：通乳、补气 by 匿名网友 -
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香橙酱鸡腿
主料：鸡腿 功效：通乳、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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菌菇鲜虾大酱汤
主料：虾、豆腐、葱 功效：保健调理、清热解毒、补养、养肝、补气 by 勇
