气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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白切羊肉
主料：羊肉 功效：补气 by 匿名网友 -
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银针鸡汁鱼片
主料：火腿、蚕豆淀粉、冬笋、口蘑、白菜薹、鳜鱼、鸡蛋白 功效：补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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冰糖八果饭
主料：樱桃、枣、桂圆、莲子、糯米、花生仁、葡萄干、芡实米 功效：补气 by 匿名网友 -
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芙蓉海四宝
主料：草菇、滑子菇、虾仁、鲍鱼、海参、鸡蛋、蟹黄、油菜心 功效：补血、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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青椒鱼丝
主料：青鱼、柿子椒 功效：补气 by 匿名网友 -
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红烧鲢鱼
主料：木耳、鲢鱼 功效：补气、营养不良 by 匿名网友 -
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糟熘三白
主料：淀粉、鸭肝、鸭胸脯肉、鸭掌 功效：补气、营养不良 by 匿名网友 -
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漂浮鱼片汤
主料：鳜鱼、鸡蛋白、蘑菇、豌豆苗 功效：补气、营养不良 by 匿名网友 -
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酸菜鲈鱼汤
主料：泡菜、鲈鱼、鸡蛋白 功效：补气 by 匿名网友 -
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荔枝腰花
主料：黄瓜 功效：补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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红油三丝
主料：鸡肉、猪肚、莴笋、辣椒 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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红颜桑葚果酿
主料：桑葚、冰糖、白酒、江米酒 功效：乌发、补血、补气 by 匿名网友 -
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生菜肉松
主料：肥瘦猪肉、籼米粉、豌豆、团叶生菜 功效：补气 by 匿名网友 -
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薏杞粥
主料：山药、糯米、薏米、枸杞子 功效：补气、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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黄芪蛏肉汤
主料：蛏子、黄芪 功效：补气 by 匿名网友 -
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芙蓉燕窝清汤
主料：鸡蛋白、燕窝 功效：补气 by 匿名网友 -
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肉桂青苹果醋
主料：苹果、冰糖、陈醋 功效：补气 by 匿名网友 -
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灵芝三七瘦肉汤
主料：猪肉、三七 功效：活血化瘀、补气 by 匿名网友 -
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黄芪鲤鱼汤
主料：鲤鱼、糯米、黄芪 功效：补气 by 匿名网友 -
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酱肉小包
主料：泡打粉、猪肋条肉 功效：补血、气血双补、补气 by 匿名网友 -
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柏子仁鸡心
主料：鸡心、柏子仁 功效：补气 by 匿名网友 -
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香粳米粥
主料：粳米 功效：补气 by 匿名网友 -
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鸡脚花胶汤
主料：鸡爪、荠菜、香菇、花胶、鱼肚 功效：补气 by 匿名网友 -
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火腿鲫鱼汤
主料：火腿、鲫鱼 功效：通乳、补气、营养不良 by 匿名网友
