气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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果仁红薯球
主料：红薯、油炸花生仁、奶粉、玉米油 功效：补养、健脾、补气、疾病调理、消化科、便秘 by 勇 -
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梅菜扣肉
主料：五花肉、霉干菜 功效：保健调理、活血化瘀、补养、补肾、补气 by 勇 -
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山药炖排骨
主料：排骨、山药 功效：保健调理、润肺止咳、补养、补肾、补气 by 勇 -
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可乐红烧肉
主料：五花肉、土豆 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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木瓜排骨汤
主料：排骨、木瓜、薏米 功效：补养、健脾、补肾、补气 by 勇 -
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砂锅白菜冻豆腐
主料：五花肉、白菜、冻豆腐 功效：保健调理、清热解毒、补养、补肾、补气 by 勇 -
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葡萄西米露
主料：西米、葡萄 功效：补养、补血、补气 by 勇 -
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香蕉紫薯土司卷
主料：香蕉、紫薯、白吐司 功效：补养、健脾养胃、健脾、补气 by 勇 -
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糟毛豆
主料：毛豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、补气 by 勇 -
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肉炒毛豆
主料：五花肉、毛豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、补气 by 勇 -
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桂圆粥
主料：桂圆、香米、枸杞子、红枣 功效：补养、健脾养胃、健脾、补气 by 勇 -
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当归炖鸡
主料：鸡腿、当归 功效：补养、健脾养胃、补血、健脾、补气 by 勇 -
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豌豆渣肉
主料：糯米粉、豌豆 功效：补血、气血双补、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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红油仔鸡
主料：童子鸡 功效：气血双补、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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附片烧乌鸡
主料：乌骨鸡 功效：滋阴壮阳、补血、补气、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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首乌粳米粥
主料：粳米、何首乌 功效：乌发、补气 by 匿名网友 -
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怀山菠菜汤
主料：山药、菠菜 功效：补血、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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党参炖鲢鱼
主料：鲢鱼、党参 功效：乌发、补气 by 匿名网友 -
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益脾饼
主料：干枣、小麦面粉 功效：补气 by 匿名网友 -
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补气羊肉汤
主料：羊肉 功效：补气 by 匿名网友 -
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参芪煲鹌鹑
主料：党参、黄芪 功效：补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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燕窝鸽蛋汤
主料：鸽蛋、母鸡、燕窝 功效：补气、营养不良 by 匿名网友 -
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山药饼
主料：小麦面粉、鸡蛋 功效：补气 by 匿名网友 -
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南瓜水饺
主料：南瓜、虾皮、小麦面粉 功效：补气 by 匿名网友
