气虚者，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
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芥蓝鳕鱼
主料：芥蓝、鳕鱼 功效：止血调理、补气、营养不良 by 匿名网友 -
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猪蹄通乳汤
主料：猪蹄 功效：通乳、补气 by 匿名网友 -
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灵芝黄芪炖肉
主料：猪肉、黄芪 功效：补气 by 匿名网友 -
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玉竹莲子瘦肉汤
主料：猪肉、枣、莲子、百合、玉竹 功效：补气 by 匿名网友 -
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水煮牛腰肉
主料：莴笋、芹菜、青蒜、牛腰子 功效：补气、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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香辣美容蹄
主料：猪蹄 功效：保健调理、止血调理、补养、补血、补气 by 勇 -
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美容养颜粥
主料：银耳、糯米 功效：保健调理、润肺止咳、补养、养肺、补气 by 勇 -
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腐乳烧猪蹄
主料：猪蹄、花生、生姜 功效：补养、健脾养胃、补血、补气 by 勇 -
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猪蹄皮冻
主料：猪蹄、鸡精、八角 功效：补养、健脾养胃、补血、养肺、补气 by 勇 -
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山药红枣猪蹄汤
主料：猪蹄、山药 功效：补养、健脾养胃、补血、补气 by 勇 -
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荷叶薏米猪蹄汤
主料：猪蹄、薏米 功效：补养、健脾养胃、补血、健脾、补气 by 勇 -
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蒜香猪皮
主料：猪皮、生抽 功效：补养、健脾养胃、补血、健脾、补气 by 勇 -
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莲子百合花生红豆糖水
主料：花生、莲子、百合、红豆 功效：保健调理、祛痰、补养、健脾、补气 by 勇 -
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鲜虾芹菜粥
主料：芹菜、虾、姜、精盐、葱 功效：补养、养肝、补肾、补气 by 勇 -
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土豆烧鸡块
主料：鸡腿、土豆、香菜 功效：保健调理、增强免疫力、补养、健脾养胃、补气 by 勇 -
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欢乐相聚
主料：腰果、枸杞、百合、银耳、木耳、虾仁、白酒、甜豆、食用油 功效：保健调理、润肺止咳、补养、补血、补气 by 勇 -
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鸡肉咖喱饭
主料：鸡腿、土豆、胡萝卜 功效：保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、养肝、补气 by -
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木耳炒淮山
主料：木耳、毛豆、淮山 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳、补养、健脾养胃、补气 by 勇 -
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水果燕麦粥
主料：苹果、猕猴桃、柠檬、牛油果、燕麦片、红枣、葡萄干、葡萄 功效：补养、健脾养胃、补血、补气、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇 -
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红枣桂圆小米粥
主料：桂圆、枸杞子、红枣 功效：补养、健脾养胃、养肝、补气、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇 -
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红薯粥
主料：大米、红薯 功效：补养、健脾养胃、补肾、补气 by 勇 -
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玉米排骨粳米饺
主料：排骨 功效：补养、补血、补肾、补气 by 勇 -
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麦枣甘草肉丸汤
主料：猪里脊肉、燕麦片、甘草、红枣 功效：保健调理、清热去火、润肺止咳、补养、补气 by 勇 -
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五香毛豆
主料：毛豆、茴香、桂皮、花椒、八角、香叶 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾、补气 by 勇
