体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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炒虾螺海
主料：滑子菇、虾仁、海螺、海参 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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海参扒肘子
主料：猪肘、海参 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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熏鸡
主料：陈皮、桂皮、花椒、茴香籽、童子鸡、八角 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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蒜香中虾
主料：辣椒、海虾 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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苜蓿蚬子
主料：油菜、木耳、鸡蛋 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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胶东酥鱼
主料：猪肉、白菜、鲫鱼 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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氽芙蓉鲍片
主料：猪肉、荸荠、香菜、鲍鱼、鳜鱼 功效：清热解毒、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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山东卤肫肝
主料：鸡肝、山楂、鸡肫 功效：补血、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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连襟鱼翅
主料：火腿、香菜、大白菜、鱼翅 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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蛋煎活鲍盒
主料：猪肉、鲍鱼、鸡蛋、雏鸽 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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胶东扒翅鲍
主料：鲍鱼、鱼翅 功效：补血、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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生炒海参片
主料：冬笋、荸荠、芹菜、草菇、罗汉果、苏打粉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炝糟五花肉块
主料： 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炒鳊鱼冬笋
主料：猪肉、冬笋、香菇、武昌鱼 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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水晶干贝
主料：火腿、香菇、干贝、鸡蛋白 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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清炖过鱼
主料：火腿、冬笋、香菇、鳜鱼 功效：防癌抗癌、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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坛烧肥鸡
主料：枣、冬笋、香菇、鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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八宝鲟饭
主料：鸭肉、火腿、猪肚、花生、冬笋、香菇、青蟹、糯米、鸭肫、虾米 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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二冬鲍鱼
主料：冬笋、香菇、鲍鱼 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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蚝油牛肉串
主料：牛肉、鸡蛋 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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芽姜炒牛肉片
主料：牛肉、冬笋、子姜 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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秋水芙蓉
主料：火腿、香菇、鸭蛋、泥鳅 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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煨白汁鸡
主料：鸡肉、土豆、小麦面粉、牛奶 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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金钱豆腐
主料：鸡肉、火腿、蚕豆淀粉、冬笋、香菇、虾仁、海参、南豆腐、鸡胸脯肉、油菜心 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友
