体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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椒盐鱼条
主料：小麦面粉、鸡蛋、大黄花鱼 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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福建七星鱼丸汤
主料：海鳗、虾仁、猪肋条肉 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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枸枳鳖裙
主料：猪里脊肉、甲鱼、枸杞子 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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子姜炒鸭片
主料：冬笋、香菇、子姜、鸭胸脯肉 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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酥衣凤尾虾
主料：小麦面粉、番茄、水面筋、苏打粉 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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芙蓉梅花虾
主料：火腿、银耳、明虾、鸭蛋 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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焖糟羊肉
主料：羊肉、白萝卜 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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淡槽鲜竹蛏
主料：蛏子、冬笋、香菇 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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鱼烧白
主料：草鱼、鸭蛋、大白菜 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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高汤泡肚
主料：猪肚 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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三英战吕布
主料：香菜、海虾、鲜贝、鲍鱼、海参 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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海参全家福
主料：猪肚、冬笋、香菇、滑子菇、虾仁、墨鱼、海参、豌豆、鸡胸脯肉、鸭肫 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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鹬蚌相争
主料：鲍鱼、鸡蛋、鸡胸脯肉、珍珠 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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鲁派绣球干贝
主料：猪肉、火腿、冬笋、菠菜、香菇、对虾、干贝、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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芙蓉海四宝
主料：草菇、滑子菇、虾仁、鲍鱼、海参、鸡蛋、蟹黄、油菜心 功效：补血、补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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翠珠芙蓉鲍
主料：火腿、冬瓜、鲍鱼、鸡蛋 功效：清热解毒、明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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济南猪肉松
主料：猪肉、干贝、虾米 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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扒芙蓉排翅
主料：鸡肉、火腿、鱼翅 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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坛上八珍
主料：猪蹄、香菇、鲍鱼、鸡肫、母鸡、鱼翅、鱼唇、鱼肚、鱼骨、猪小排 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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香炸蟹盒
主料：猪肉、韭黄、香菇、鸡蛋白、蟹肉 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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蘑菇鸡
主料：油菜、鸡、蘑菇 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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罗汉肚
主料：猪肉、猪肘、猪肚、口蘑 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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烧五丝
主料：猪肉、鸡肉、火腿、海参、蛋糕、淀粉、鸡蛋白、鱼肚、玉兰片 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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炸龙凤丝托
主料：鸡肉、火腿、对虾、鸡蛋白 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友
