体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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肉末海参羹
主料：猪肉、香菜、海参 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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糖醋活海参
主料：辣椒、海参 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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米团海参
主料：香菜、草菇、海参、米饭、油菜心 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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白果炒羊肉
主料：羊里脊、白果 功效：补虚养身、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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炸肥肠凤尾虾
主料：海虾、猪大肠 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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元宝肘子
主料：猪肘、鸡蛋 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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白果炒牛肉
主料：白果、青蒜、滑子菇 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炸烹肥肠
主料：猪大肠 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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汆牛肉丸子
主料：猪肉、牛肉、芹菜、香菜、木耳、鸡蛋 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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山药炒肉片
主料：猪里脊肉、山药、木耳 功效：补血、补虚养身 by 匿名网友 -
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小葱拌牛肚
主料：牛肚 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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双参羊肉锅
主料：羊肉、胡萝卜、山药、香菜、人参 功效：补虚养身、壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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炸凤尾虾托
主料：海虾、鸡蛋、面包 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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清汆丸子
主料：猪肉、菠菜、木耳、鸡蛋白、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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海参肘子
主料：猪肘、海参 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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济南炒里脊丝
主料：猪里脊肉、青蒜、鸡蛋白、蒲菜、玉兰片 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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明炉竹筒鱼
主料：香菜、草鱼、猪网油 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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山柿炖羊肉
主料：羊肉、山药、香菜、番茄 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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啤酒炒活蟹
主料：海蟹 功效：保健调理、清热解毒、活血化瘀、补养、补虚养身 by 匿名网友 -
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双白炒梭蟹
主料：白果、百合、螃蟹 功效：清热解毒、活血化瘀、补虚养身 by 匿名网友 -
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麻酱海参
主料：芦笋、海参 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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韭黄烧蛏子
主料：蛏子、韭黄 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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蟹黄蹄筋
主料：猪蹄筋、蟹黄 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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番茄虾片
主料：洋葱、香菇、对虾、青豆 功效：通乳、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友
