体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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广州辣椒牛肉粒
主料：肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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白扒海参
主料：火腿、猪蹄筋、冬笋、香菇、海参、油菜心 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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捶鸡
主料：鸡、鸡蛋白、玉米淀粉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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盐水套虾
主料：香菜、对虾 功效：补虚养身、壮腰健肾、肢寒畏冷 by 匿名网友 -
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粉皮鸡丝
主料：鸡肉、蚕豆淀粉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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蒜香鸡
主料：鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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酸辣羊肚丝
主料：羊肚、辣椒、青蒜、酸白菜、玉兰片、玉米淀粉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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酸辣肚尖
主料：猪肚、辣椒、青蒜、泡菜、玉兰片、玉米淀粉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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大烩墨鱼三鲜
主料：鸡肉、猪肚、肥瘦猪肉、木耳、玉兰片 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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富贵火腿
主料：火腿、吐司 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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清汤柴把鸭
主料：鸭肉、火腿、玉兰片 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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清炖牛肉
主料：青蒜、肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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牛肉土豆汤
主料：肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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红烧鳝片
主料：蚕豆淀粉、鳝鱼、玉兰片 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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黑椒鸡脯
主料：鸡肉、白皮大蒜、奶油 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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黄耳鱼片汤
主料：丝瓜、草鱼、鸡蛋 功效：防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
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软酥猪腰
主料：肥膘肉 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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奶油莲香鸡
主料：火腿、莲子、香菇、牛奶、童子鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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东坡火腿
主料：冬笋、虾仁、淀粉、金华火腿、鸡蛋白 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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莲枣薏米鸭
主料：莲子、干枣、薏米、鸭 功效：保健调理、祛湿、补养、补血、补虚养身 by 匿名网友 -
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酥炸金钱牛肉夹
主料：肥膘肉、香菜、金华火腿、肥瘦牛肉、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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云腿滑熘猴头菇
主料：鸡肉、火腿、小白菜、猴头菇、鸡蛋白 功效：防癌抗癌、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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杏元凤爪炖水鱼
主料：火腿、鸡爪、桂圆、杏仁、甲鱼 功效：益智补脑、补虚养身 by 匿名网友 -
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香酥焖肉
主料：小麦面粉、猪肋条肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友
