体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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皮儿荤素
主料：猪肉、鸡肉、猪肚、冬笋、木耳、虾仁、油皮 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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清汤牛丸
主料：蚕豆淀粉、肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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栗子猪肉
主料：肥瘦猪肉、栗子 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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家乡蒸水鱼
主料：蚕豆淀粉、干枣、甲鱼、枸杞子 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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花胶炖香菇
主料：鱼肚 功效：防癌抗癌、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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香蒜虾
主料：对虾 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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东江扁米酥鸡
主料：鸡肝、蚕豆淀粉、香菜、糯米、鸡蛋、腊肠、童子鸡、团叶生菜、虾米 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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什锦冬瓜盅
主料：鸡肉、火腿、莲子、冬笋、冬瓜、香菇、干贝、鲍鱼、鸡肫、蟹肉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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豉汁牛肉
主料：蚕豆淀粉、肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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西汁牛肉卷
主料：肥瘦牛肉、白皮洋葱 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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鱼兜子
主料：蚕豆淀粉、冬笋、草鱼、豌豆、粉皮、鸡蛋白 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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糖醋软熘鲤鱼
主料：蚕豆淀粉、鲤鱼 功效：清热解毒、利尿、补虚养身 by 匿名网友 -
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清蒸白鳝
主料：火腿、冬笋、香菇、猪网油 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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扒龙须菜
主料：火腿、芦笋、豌豆苗 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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大边炉
主料：鸡肉、猪瘦肉、鱼丸、白菜、小白菜、竹笋、香菇、粉丝、鸡蛋、鳜鱼 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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银芽熘鸽脯丝
主料：鸡蛋白、绿豆芽 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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银针鸡汁鱼片
主料：火腿、蚕豆淀粉、冬笋、口蘑、白菜薹、鳜鱼、鸡蛋白 功效：补气、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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银鱼生鸡丝汤
主料：鸡蛋、鸡胸脯肉、银鱼干 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鳅鱼附豆腐汤
主料：冬笋、小白菜、香菇、豆腐、泥鳅 功效：保健调理、清热去火、消暑解渴、补养、补虚养身 by 匿名网友 -
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一鱼三吃---韭黄鱼丝
主料：蚕豆淀粉、韭黄、鸡蛋、鳜鱼 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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一鸭四吃---鸭肉酱丁
主料：蚕豆淀粉、辣椒、青蒜、烤鸭、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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五元蒸肚片
主料：猪肚、荔枝、桂圆、莲子、干枣、枸杞子 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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咖喱子鸡丁
主料：蚕豆淀粉、荸荠、鸡蛋、咖喱、童子鸡、白皮洋葱 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
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鸳鸯鲤
主料：火腿、蚕豆淀粉、鲤鱼、小麦面粉、鸡蛋、青豆、玉兰片 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友
