体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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椒盐八炸鸡
主料：鸡腿、生菜 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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怪味鹿肉
主料：鹿肉 功效：延缓衰老、防癌抗癌、通乳、补虚养身 by 匿名网友 -
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宫保肉丁
主料：猪肉、鸡蛋、花生仁 功效：保健调理、增进食欲、补养、气血双补、补虚养身、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
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南瓜鲜带
主料：南瓜、干贝 功效：益智补脑、补虚养身 by 匿名网友 -
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烟笋烧牛肉
主料：牛肉、竹笋 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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酱烧肘子
主料：猪肘 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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蜜汁紫薇珠
主料：菠萝、樱桃、糯米、甘薯 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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萝卜莲锅汤
主料：白萝卜、猪腿肉 功效：补血、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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芽菜香酥鸡
主料：母鸡 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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芥末肚片
主料：猪肚、黄瓜 功效：补血、气血双补、补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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竹荪蛋炖乳鸽
主料：竹荪、雏鸽 功效：益智补脑、防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
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盐烧蟹
主料：螃蟹 功效：清热解毒、祛痰、活血化瘀、补虚养身 by 匿名网友 -
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白果煨肉
主料：白果 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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扣肉仔兔
主料：甘薯粉、兔肉 功效：益智补脑、补虚养身 by 匿名网友 -
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巴国萝卜干狗肉汤
主料：狗肉 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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糊辣银芽肉丝
主料：猪肉、辣椒、绿豆芽 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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园林香液鸡
主料：油菜、鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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双色面块鱼头汤
主料：小麦面粉、鲢鱼头 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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麻辣肚丝
主料：猪肚 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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银鱼掐菜
主料：绿豆芽、银鱼干 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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枸杞羊肾粥(三)
主料：粳米 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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参茸养血酒
主料：人参、白酒、白芍药、当归、党参、茯苓、黄芪、鹿茸、三七、熟地黄 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、自汗盗汗 by 匿名网友 -
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四味补血粥
主料：粳米、川芎、当归、红花、黄芪 功效：补血、补虚养身 by 匿名网友 -
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芡实白果猪肚汤
主料：猪肚、陈皮、芡实米 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友
