体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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佛手香酥骨
主料：虾仁、吐司 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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蒜心生鱼片
主料：青蒜、黑鱼 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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软炸板脂
主料：小白菜、猪大肠 功效：止血调理、补虚养身 by 匿名网友 -
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爽口牛肉丸
主料：肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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煎酿鸭掌
主料：蚕豆淀粉、小白菜、虾仁 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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三鲜铁锅烤蛋
主料：火腿、荸荠、虾仁、干鱿鱼、海参、鸡蛋、大白菜、鱼肚 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炸麒麟肚
主料：猪肚、蚕豆淀粉、鸡蛋白 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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白汁玻璃鱼片
主料：丝瓜、鸡蛋、鳜鱼、番茄、蘑菇、玉兰片 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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萝卜丝鲫鱼汤
主料：白萝卜、鲫鱼 功效：利尿、补虚养身 by 匿名网友 -
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东安仔鸡
主料：辣椒、鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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四喜豆脯
主料：火腿、蚕豆淀粉、冬笋、香菇、虾仁、海参、豆腐、青豆 功效：延缓衰老、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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姜醋白鸡
主料：鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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嫩姜鸡片
主料：红萝卜、鸡蛋白、蘑菇 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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拆烩鳙鱼头
主料：肥瘦猪肉、冬笋、口蘑、鲢鱼、豆腐 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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柴把鱼卷
主料：冬笋、茄子、芹菜、香菜、香菇、火腿肠 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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油淋去骨鸡
主料：鸡腿、辣椒、大葱、白皮大蒜 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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火腿穿鸡翅
主料：火腿、鸡翅、冬笋、香菇 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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火腿鸡卷
主料：火腿、童子鸡 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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虾蛋烧茄子
主料：茄子、虾籽 功效：延缓衰老、防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
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荷叶粉蒸牛肉
主料：糯米、稻米、肥瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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软酥鸡翅肫
主料：五花肉、鸡翅、荸荠、香菜、菊花、鸡肫 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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煮白肉
主料：韭菜花 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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白猪头肉
主料：黄瓜、韭菜 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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头尾汆汤
主料：黄瓜、鲤鱼、小麦面粉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友
