体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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鲁式神仙鸭子
主料：火腿、香菇、口蘑、鸭 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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香烤海螺
主料：海螺、烧饼 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
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茄汁煨活鲍
主料：鲍鱼 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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葱油原壳鲍
主料：猪肉、鸡腿、鲍鱼 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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芙蓉海四珍
主料：蛏子、口蘑、虾仁、海螺、墨鱼、海参、豌豆、鸡蛋 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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爆瓦楞腰子
主料：滑子菇、豌豆 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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炸凤尾虾排
主料：香菜、河虾、葱白、淀粉、鸡蛋白、馒头 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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灯碗肉
主料：羊肉 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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清炸腰花
主料： 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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曹县烧牛肉
主料：牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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扒猴头蘑
主料：火腿、冬笋、猴头菇 功效：益智补脑、防癌抗癌、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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三鲜鹌鹑蛋
主料：火腿、冬笋、香菇、虾仁、海参、鹌鹑蛋、鸡蛋白、青豆 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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鸳鸯全鱼卷
主料：羊里脊、生菜、草鱼、鸡蛋、柿子椒 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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鱿鱼松子
主料：鱿鱼、番茄、松子仁 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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锅塌虾盒
主料：肥瘦猪肉、荸荠、对虾、鸡蛋 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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西红柿烩鱼丝
主料：香菜、木耳、草鱼、番茄 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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蒜蓉蒸大虾
主料：生菜、对虾 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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白灼螺片
主料：螺 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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熏猪肘子
主料：猪肘、白芷、陈皮、桂皮、花椒、茴香籽、砂仁、八角 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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煎烹虾饼
主料：猪肉、虾仁、鸡蛋白、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炸鱼丸子
主料：猪肉、荸荠、黑鱼、鸡蛋 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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清蒸加吉鱼
主料：火腿、肥膘肉、冬笋、香菇、油菜心 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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白果炒虾仁
主料：白果、虾仁 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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小鸡炖土豆
主料：土豆、香菜、鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友
