体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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椒盐八带
主料：辣椒、章鱼 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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扒雏鸡
主料：核桃、青豆、童子鸡 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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干炸肉
主料：猪瘦肉 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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奶汤鲫蛤
主料：蛤蜊、鲫鱼 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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原汁海蛏
主料：蛏子、香菜 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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侉炖鱼
主料：肥膘肉、冬笋、香菇、鳜鱼 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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乌龙赛鲍鱼
主料：冬笋、木耳、海参、豌豆、螺 功效：清热去火、利尿、补虚养身 by 匿名网友 -
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香辣肚片
主料：猪肚、胡萝卜、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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银蹄海参
主料：猪蹄、海参 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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银丝海参
主料：草鱼、海参 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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虾酱烩三菇
主料：猪肉、香菜、金针菇、草菇、口蘑、鸡蛋、虾酱 功效：益智补脑、防癌抗癌、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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绣球肉丸子
主料：猪肉、火腿、荸荠、木耳、鸡蛋 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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福山烧鸡
主料：鸡 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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招远蒸丸
主料：猪肉、白菜、香菜、鸡蛋、虾米 功效：补血、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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姜汁海虾
主料：对虾 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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六味海参
主料：牛肉、香菜、海参 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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乌鱼炒掐菜
主料：香菜、墨鱼、绿豆芽 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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山东烧鸡
主料：姜、桂皮、鸡、葱、八角 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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嫩姜熘鸡片
主料：鸡肉、蚕豆淀粉、鸡蛋白、子姜 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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新风鳗鲞
主料：海鳗 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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美味糟鸡
主料：母鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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盐擦鸦
主料：童子鸡 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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桂花莲子羹
主料：莲子 功效：防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
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鸳鸯蟹
主料：火腿、香菇、虾仁、螃蟹、鸡蛋、猪腿肉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友
