体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
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煎酿青红椒
主料：辣椒、青椒、虾仁 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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清甜莲子
主料：莲子 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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东江春卷
主料：肥瘦猪肉、鱿鱼、香菇、虾仁、鸡蛋 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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斋猪肚
主料：水面筋 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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油泡鲜虾仁
主料：虾仁 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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清汤虾丸
主料：冬笋、草菇、虾仁、冬菜、鸡蛋白 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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豆腐盒
主料：鸡肉、火腿、香菇、草菇、虾仁、草鱼、北豆腐、鸡蛋白、油皮、虾米 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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珠海全螺
主料：火腿、鸡腿、蚕豆淀粉、海螺、鸡蛋、蘑菇 功效：明目、补虚养身 by 匿名网友 -
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碧绿上汤鸡
主料：油菜、鸡 功效：活血化瘀、气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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白炸鱿鱼虾
主料：鱿鱼、河虾 功效：补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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乌龙片鳜鱼
主料：火腿、冬笋、海参、鳜鱼、油菜心、猪网油 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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厚菇芥菜
主料：火腿、猪肋条肉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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粤式凤吞翅
主料：蚕豆淀粉、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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家乡煎鸭
主料：鸭 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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郊外大鱼头
主料：肥瘦猪肉、蚕豆淀粉、小白菜、香菇、南豆腐、鳙鱼 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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白切鸭
主料：芝麻、红辣椒、鸭 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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汴京烤鸭
主料：北京填鸭 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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清汤凤足
主料：火腿、鸡爪、冬笋、香菇、豌豆 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
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开封牛肉干
主料：瘦牛肉 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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银汤烩肚片
主料：猪肚 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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两色腰子
主料：火腿、蚕豆淀粉、冬笋、香菇、豌豆、鸡蛋黄 功效：补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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红烧鲶鱼段
主料：蚕豆淀粉、木耳、鲶鱼、玉兰片、猪肋条肉 功效：利尿、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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子姜鸭脯
主料：竹笋、鸡蛋、豌豆苗、鸭胸脯肉 功效：延缓衰老、清热解毒、防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
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干蒸八宝果饭
主料：樱桃、桂圆、莲子、肥膘肉、干枣、糯米、橘饼、葡萄干 功效：补虚养身 by 匿名网友
