体虚以饮食滋养为主。常吃含有丰富的中链不饱和脂肪酸、维生素C、维生素e、含铁丰富、含蛋白质的食物。羊奶中含有丰富的中链不饱和脂肪酸可让人们保持充沛的体力和精力。
-
点赞0评论0
鲤鱼赤豆羹
主料：陈皮、鲤鱼、草果、赤小豆、青尖辣椒 功效：通乳、利尿、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
黄瓜带皮兔
主料：黄瓜、兔肉 功效：清热解毒、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
淮山鹅肉瘦肉汤
主料：玉竹 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
人参枸杞酒
主料：人参、白酒、枸杞子、熟地黄 功效：补血、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
虫草鲍鱼盅
主料：莲子、干枣、冬虫夏草、鲍鱼、枸杞子、油菜心 功效：补血、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
卤酝蹄
主料：猪蹄 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
北芪杞子炖老鸽
主料：枸杞子、黄芪 功效：益智补脑、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
凉拌夏枯草
主料：夏枯草 功效：明目、理气调理、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
红枣煲牛蹄筋
主料：牛蹄筋、枣、油菜心 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
百合大枣汤
主料：枣、百合 功效：补气、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鱼骨萝卜汤
主料：柠檬、土豆、胡萝卜、洋葱、鲟鱼 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
莲茸珍珠角
主料：莲子、澄粉、糯米粉 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鲜肉象生梨
主料：猪肉、土豆、小麦面粉、鸡蛋、火腿肠、面包屑 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
银耳甜蛋
主料：银耳、鸽蛋 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
话梅三文鱼
主料：柠檬、鲑鱼 功效：益智补脑、补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鲜肉香麻卷
主料：猪肉、小麦面粉、鸡蛋、白芝麻 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
白切羊肉片
主料：羊肉 功效：补虚养身、肢寒畏冷、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鸭脯粥
主料：鸭肉、火腿、香菇、糯米、花生仁、虾米 功效：补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
姜丝拌草鱼
主料：草鱼、姜 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
平菇莲子鸭羹
主料：鸭肉、火腿、莲子、丝瓜、平菇、鸡蛋白 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
香酥肉鸡
主料：鸡、团叶生菜 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
牡丹花蒸鱼
主料：草鱼、糯米粉 功效：补虚养身 by 匿名网友 -
点赞0评论0
鲜鲫鱼火锅
主料：白菜、菠菜、鲫鱼、粉丝 功效：补养、补虚养身、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友 -
点赞0评论0
紫苏麻仁粥
主料：粳米 功效：补虚养身 by 匿名网友
